不吃海鲜，烟酒不占，35岁的男子竟痛风到截肢，医生：一种食物常吃，尿酸会升高.

35岁的刘先生是旁人眼中的好儿子、好老公、好爸爸，他体型微胖，不吃海鲜，烟酒不沾，平时见人总是笑嘻嘻的。
最近他感觉自己的痛风越来越严重，所以只好去医院检查，检查发现刘先生尿酸飙高到600多，痛风石溃破感染，
不得不截肢的地步。

医生经过了解得知，刘先生他却非常喜欢吃辣。

辣味食品能够在一定程度上促进人体的血液循环，减少血中尿酸在关节的结晶沉积，这是对痛风有利的因素，但是他所

带来的不利因素更大。

1、辣椒可导致急性痛风
辣椒及其他辛辣刺激性调味品，包括咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，均不富含嘌呤。但是它们能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作。

2、辣椒易诱发肥胖
辣味可以促进食欲，增加饭量，容易导致肥胖，而肥胖是痛风的独立危险因素。

医生温馨提醒：想要痛风不再来，需要做好下面几点

（1） 限酒；

（2） 减少高嘌呤食物的摄入；

（3） 防止剧烈运动或突然受凉；

（4） 减少富含果糖饮料的摄入；

（5） 大量饮水（每日2 000 ml以上）；

（6） 控制体重；

（7） 增加新鲜蔬菜的摄入；

（8） 规律饮食和作息；

（9） 规律运动；

（10 ）禁烟

菊苣，被称为是天然的“降尿酸高手”,是中医上很受推崇的药食两用植物，它具有利尿促进尿酸排泄的作用，能帮助把尿酸降下来。但菊苣降尿酸，单独泡水喝，排尿酸的效果并不明显。
《本草拾遗》中记载，菊苣与山栀、葛根、百合、桑叶这5种植物搭配制成茶来喝，降尿酸的效果会明显很多。
做法：全部食材用清水浸泡15分钟，随后倒入砂锅中煎煮，三碗水煮至一碗。
喝法：滤渣取汁喝，当天熬煮当天喝，每天2-3次，连续饮用至尿酸正常且持续稳定1周以上就可以了。
各成分作用：
菊苣：能改善尿酸水平，对痛风有显著作用；
栀子：溶解尿酸结晶，降低尿酸浓度；
葛根：缓解慢性关节炎、痛风；
百合：缓解痛风关节疼 痛 红 肿；
桑叶：使尿酸和毒素废物被氧化，促进新陈代谢。