遇到自己难以解决的事情，情绪就很不正常怎么办？

办法总比困难多，关键看你有没有面对困难的勇气，情绪不正常是多数人会有的状态，但易受情绪控制的人，基本上是解决不了任何问题的，反而会徒增一堆烦恼。

这个就比如你面对一团乱麻，你越是乱抓乱扯，就会越来越乱，不如静下心来，慢慢找出那个问题的症结，自然会渐渐理出头绪。

谁都不是天生解决问题的高手，而且在人生的道路上，你永远无法预知自己会遇见什么样的难题，等着你去解决。

因此，唯有先锻炼好自己强大的内心，才能提高自己超强的心理素质，如此便可以从容面对一切困难和逆境。

不过强大的心灵，也不是一朝一夕能练就的。如果你实在感到无助和不知所措，可以适当地求助可靠的朋友。一个人在受情绪困扰时，往往旁观者更能看清楚一切，也许会对你的正确处理问题，提供一些合理化的建议。

遇事发脾气或情绪化，是能力不足的表现。当感觉自己解决不好一些事情时，恰恰证明自己的能力有问题，所以才会生出一些无端的情绪。

所以，只有积极培养智慧的思维和提高心理素质，才会在任何障碍和困境面前，体现出处变不惊的泰然风范。