天气转凉了,在厨房里做饭比起夏天轻松多了, 不再像夏天那样做饭汗流浃背, 这对于家庭煮妇来说是件很幸运的事,煮起饭来更有干劲了。 晒晒今天的三口之家的晚餐,三菜一汤, 洋葱爆鱿鱼、烟熏鸭脯肉炒花菜、豆豉青椒炒干子和青菜香菇粉丝蛋花汤,25元就能搞定, 实惠又好吃, 还是家常菜吃得最舒服。
【洋葱爆鱿鱼】 原料: 鱿鱼 洋葱 红萝卜 蒜 制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅开水,放入鱿鱼花进去焯水; 3. 鱿鱼花微微打卷后马上捞出; 4. 烧热锅放入适量的油,将洋葱入锅爆香; 5.加入胡萝卜进去翻炒; 6. 翻炒两下后加入焯过的鱿鱼花进去炒; 7. 翻炒两下后加入盐调味; 8. 加入适量的水淀粉勾芡; 9. 放入青蒜进去翻炒变色即可。
【烟熏鸭脯肉炒花菜】 原料: 花菜 烟熏鸭脯肉 制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入点盐, 将花菜放入锅中焯煮至八成熟捞出; 3. 烧热锅放入适量的油, 将烟熏鸭脯肉片入锅翻炒熟; 4. 加入蒜末和红椒进去继续翻炒; 5. 加入花菜进去继续翻炒; 6. 加盐调味即可。
【豆豉青椒炒干子】 原料: 干子 青椒 豆豉酱 制作:1. 热锅凉油,放入豆豉酱进去翻炒; 2. 炒出红油后加入干片进去翻炒; 3. 翻炒几下后加入生抽进去继续翻炒; 4. 加入青椒进去翻炒; 5. 最后加入适量的盐调味; 6. 翻炒均匀后即可。
【青菜香菇粉丝蛋花汤】 原料: 鸡蛋 香菇 粉丝 小白菜 制作:1.准备好原材料; 2. 鸡蛋打入碗中, 加入盐打散备用; 3. 烧热锅放入适量的油,将香菇片进去翻炒均匀; 4. 翻炒几下后加入水炖煮三分钟; 5. 加入粉丝进去煮; 6. 粉丝煮好后加入青菜进去; 7. 加入盐和胡椒粉等调味料; 8.倒入蛋液,蛋花出来后关火即可。
联系客服