“差生”“差”在哪里？

学不好，是一种困难，而不是一个问题。一切道德层面的指责，不能解决孩子的现实困难，仅仅满足了指责者的宣泄欲望。

学习困难表现很多，概括起来就是三个：

1. 注意力难以集中。上课走神、听讲时断章取义；作业速度慢。

2. 短时记忆有问题。老师刚刚讲完的东西瞬间就忘了，“你说过吗？”

3. 体能跟不上。大脑容易疲劳、犯困，上课打瞌睡。

焦虑影响记忆的原因和原理：

一、应激反应——密集思维——注意分散。

焦虑产生应激反应——导致大脑某些部位的电活动增加——大脑产生更多更快的思维——使我们的注意力容易分散——产生学习和记忆困难。

二、应激恐惧——关注点转移——降低记忆力。

此外，应激反应增加大脑恐惧中心（杏仁核和其他区域）的活动，使我们更容易发现和应对危险，但同时会降低记忆力。

三、应激反应——抑制海马体。

海马体被认为是大脑中负责学习和记忆的主要区域。应激激素抑制海马体的活动，使其更难储存和检索信息。

四、压力导致疲劳，从而损害记忆力。

压力反应发生太频繁时，体能就很难恢复，导致身体处于半应激反应准备状态。我们称这种状态为“应激反应过度刺激”。

研究显示：焦虑、压力才是以上的罪魁祸首。当你减轻压力，给你的身体足够的时间从压力的负面影响中恢复时，你的正常记忆就会恢复。随着身体的恢复，压力的症状也会减轻，包括短期记忆障碍和注意力集中问题焦虑症状。

显然，对于大部分“差生”，他们真正需要的不是打鸡血喊口号。而是三件事：

1、少上课、每次学习单元聚焦一些；

2、增加户外运动玩耍时间；

3、定时作息、保证睡眠充足。

你发现了吗？这恰恰是我们目前学校教育最难做到的：大规模班级教学、高密度授课内容、大运动量标准化考试，从而做到高效率产出平均分和排名。

这种情况下，另一个高焦虑群体是老师。他们既是“施害者“，也是受害者。对于教学行为的影响，则是忽视知识的架构过程——教师原本是认知的架构师、组织者、监控者，但现在大部分老师都没做到。

再回到学习者自身。这个环境不可改变的情况下——比如你不能选择逃离体制——那么，只能改变期待，降低大目标、分解小目标，“结构化”是关键。

很多人说我们的基础教育像工厂流水线，我觉得它更符合我们竞技体育的训练原则：“三从一大“，即“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”。最近很多都在热议一则消息：关于体育艺术在升学考试中，分值等同语数外。这是一个进步，但是希望不要成为另一个三从一大的赛道。