眼睛干涩试试红枣枸杞膏

经常用电脑、玩手机的人，可能会不时出现眼睛干涩、头晕等不适。建议这些人可以吃点红枣枸杞膏。

    取红枣4两，枸杞1两，黄酒1两。将红枣和枸杞分别用热水泡20分钟，将红枣去掉皮和核，和枸杞一起用料理机打碎。 先烧开适量的水，然后放入打碎的红枣、枸杞和黄酒，大火烧开后不停地搅拌，直到水与红枣融合，然后转小火，继续搅拌，直至汁液浓缩成膏，关火。将放凉的红枣枸杞膏装瓶，放入冰箱即可。

    选用材料中，枸杞是补肾之剂，性味平和，可滋阴养血、益睛明目。红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，对病后体虚的人有良好的滋补作用。加入黄酒熬煮，具有疏风明目的作用。