华藏海-圆通讲堂（微信）指趣传悦12点整的《每日一素》。
吃素就是放生！吃素增长慈悲！吃素有利健康！吃素可以美容！吃素降低三高！吃素还能减肥！随喜大家素食功德。
《每日一素》8.3今天为大家分享的是——西芹百合炒南瓜
材 料：
南瓜200克，西芹1棵，百合1个，盐1小勺，蔬果调味粉1茶匙
做 法：
1、南瓜去皮去籽，切成小片
2、百合洗净，撕成小片
3、西芹去叶，切成小段
4、锅中煮开水，先下百合焯水，断生后捞出沥水
5、原锅，在加入南瓜轻微煮一下，焯好捞出沥水备用
6、起锅热油，加入西芹翻炒片刻
7、加入南瓜，翻炒至于西芹和南瓜断生
8、最后加入百合翻炒几下，加盐和蔬果粉调味，炒匀出锅即可
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