1.心绞痛
1)、点按内关穴：心绞痛患者可以先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，然后再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，之后以这样的方式双侧来回点按多次，其辅助治疗的效果是比较不错的。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5~1寸。
2)、 捏中指甲根
当心绞痛发作，自己或旁人可用拇指指甲捏患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持3～5 分钟，症状便可缓解。
3)、神门穴
4)、大鱼际
如果突然心慌、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用右手拇指的指尖捏揉左手的大鱼际，用重力狠狠捏几下，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。
5)、揉按膻中穴：膻中这个穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点处。而如果心绞痛患者在治疗期间，能够用大拇指点按在此穴位上，先以顺时针方向轻轻揉按，再以逆时针方向揉按，这样来回多次，其也是可以比较有效的缓解患者症状的发作。
6)、极泉穴
按捏腋窝，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动食指、中指、无名指有节律地轻轻捏拿腋下极泉穴 3～5 分钟，即可收到明显效果。
7)、揉肺经
心血管病人常常感到心绞痛，心里堵闷，上气不接下气，特别烦躁，有时还咳嗽。遇到这种情况，可击打肺经，症状就能缓解。
用大拇指按着中府穴（在云门穴下一寸，位于乳头到锁骨肩上最高点连接线的中点略微偏上的位置，在附近压找，痛感比较明显，很好找），然后向上推到云门穴（双手叉腰，肩膀的锁骨旁有个深窝，窝的中心就是云门穴），一般这里会很痛。把痛的地方推揉开，体内的浊气就会通过打嗝散掉，胸中自然就舒服了。
8)、按摩至阳穴：阳穴这个穴位是在背部第七胸椎棘突下凹处，第七肋间水平线与脊背正中线的交点处。而对于那些心脏功能不好的患者来说，此处会有比较明显的压痛点。因此，患者在发生心绞痛的情况时，其家属可以反复用掌根对患者的压痛点进行按摩，以能够有效的减轻发病时的症状表现。
按压至阳穴:手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持 5 分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴(在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间)适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到 1 分钟就可缓解疼痛。
如果找不准至阳穴，比较简单的是让患者低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。
按压 4 分钟以上，可维持作用时间达 20 分钟左右，这与舌下含服硝酸甘油片和速效救心丸有类似的效果。
按压至阳穴还有预防心绞痛发作的作用，一般每天按压 3 次，或者是在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以有效防止心绞痛发作。
一根火柴或牙签、细干树枝之类的东西，用其末端，在耳廓的耳轮脚正中处，触探最敏感的痛点，即是耳中穴。稍稍用力按压此穴，大约 1 分钟即可出现止痛效果，2～3 分钟可以缓解心绞痛，他人操作比自行操作效果更好。
9)、按压耳中穴
按压耳中穴时，有刺痛、酸痛、胀痛、烧灼痛以及麻木等感觉，这是正常的反应。先压左耳侧耳中穴，如果按压效果不敏感，改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压 6～8 次，以巩固疗效。
以上 6 招对心绞痛可防制和缓解，有心绞痛病史者平时有不适即可点按。
提示：若痛感持续 10 分钟不缓解，要叫救护车送医院急救，不可大意。
方法及作用：顾名思义，就是专门针对老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能不好，肩、背、肘、臂酸痛以及其他各种因气血不足引起的病症。通则不痛，痛则不通，经常按摩养老穴可以疏经活血，扶正祛邪。
方法及作用：按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10~20次。
6、清光眼、早期白内障，近视
定位：仰靠坐位。当眶下缘外1/4与内3/4交界处。
功效：清热明目。
主治：视神经为，视神经萎缩，视网膜色素变性，表光眼早期白内障，近视。
7、承泣穴(清光眼、白内障、夜盲、老花眼)
持续的高眼压可能会给眼球视功能和各部分组织带来损害，造成视力下降和视野缩小。临床上，青光眼可分为急性青光眼和慢性青光眼两种。
清光眼饮食原则:
1. 伴有失眠症状的青光眼患者平时应多吃桂圆肉、核桃仁、莲子、小米粥等养心安神的食物。
2. 多食用有利水功效的食物，如绿豆、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜、薏苡仁等。
3. 所吃的食物应清淡，忌浓茶、咖啡、熏制食品以及辛辣刺激性食物。
症状、临床特点与表现:
急性充血性青光眼：发病急，眼压迅速增高。触摸眼球，感到十分坚硬。用眼压计测定，发现眼压高于正常值（正常值为11～21mmHg）。
慢性青光眼：发病缓慢，眼压逐渐升高，常可在没有明显症状的情况下逐渐失明。
清光眼穴位疗法
特效经穴推荐
瞳子髎穴：把两只手的拇指放在头部旁侧，两手的拇指相对用力，垂直揉按穴位，有酸、胀、痛感。左右两穴，每日早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟，或者两侧穴位同时揉按。
阳白穴：用拇指弯曲时的指节处，从内往外轻轻刮按穴位处，有一种特殊的酸痛感。左右两穴位，每日早晚各刮按一次，每次刮按1～3分钟，或者两侧穴位同时刮按。
追加穴位
睛明穴：
〖取穴方法〗人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
〖经属〗为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
〖 睛明穴主治疾病〗目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。
〖清光眼人体穴位配伍〗配球后穴、光明穴治视目不明。本穴禁灸。
睛明穴手足太阳足阳明阴阳跷脉督脉之会
〖晴明穴穴义〗膀胱经之血由此交于眼睛。
8、太冲穴
9、大敦穴
10、泻心火(牙痛、腮肿、口腔潰瘍、舌尖长泡、鼻出血)
11、足三里(血浆胰岛素、消化不良、下肢痿痹不遂)
调节血糖又强身，取穴：足三里穴:用掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,无名指指尖处就是足三里穴。按摩方：每天用拇指按压5~10分钟,每分钟按摩15~20次。力量以可耐受为度,如配合艾灸,效果更佳。尿病患者,按摩足三里可使血浆胰岛素含量增加,这说明经常按摩此穴位,对生理功能正常的胰腺有调节胰岛素分泌的作用，适宜人群：糖尿病患者,尤其是伴有腹泻、便秘、胃胀等胃肠不适的患者。提醒各位糖友,按摩足三里穴位的时候,力气可以稍微大一点,如果产生了酸胀、发热的感觉,会更有效果。
12、涌泉穴(稳定血压、增強肾精、减缓疲勞)
1)、涌泉穴
位置:在我们蜷脚的时候我们脚前部凹陷处,大概是在我们脚板底第二,三趾指缝纹头与我们脚跟连线的前1/3与2/3的交点处。
按摩功效:经常按摩涌泉穴,能够有效的稳定我们身体里面的血压状态,还能够提高我们的性功能,对我们的肾部有着很好的保健作用,使得我们肾部的肾精更加的充足,而且还能够有效的减缓我们身体的疲劳,使我们的精力更加的充沛,行走做事都会更加的有力等作用。
按摩方法:我们可以在我们睡觉之前,用我们的手掌来回的搓揉我们的涌泉穴以及我们的脚底,要用力的搓,直到搓揉得我们的脚底板出现了发烫,发热的感觉就最为适合了,然后我们再用我们的大拇指指肚,按压我们的涌泉穴,直到按压到出现了酸痛的感
2)、关元穴
关元穴首先,找到自己的神阙穴,也就是肚脐的位置,从肚脐的位置往下三寸的位置是关元穴。
三寸大约为四个横指的宽度,也就是从肚脐往下四个横指,可以取到穴位,关元穴是一个很重要的保健穴位。
3)、气海穴气海穴在肚脐和关元穴的中间位置。
13、听宫穴(耳鸣耳聋)
位置:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
功能:治疗耳鸣耳聋耳门听宫听会3印堂穴
15、合谷穴(各种疼痛)
轻松取穴:将拇指、食指张开,另一只手的拇指按压虎口位置,按压之后又明显酸胀的位置,为合谷穴。主要作用:合谷穴一直被大家称之为万能穴,因为所有病症产生的疼痛,都可以通过按摩合谷穴来辅助治疗。比如,在牙疼的适合,合谷穴的作用就比较明显;对于肠胃引起的腹胀腹痛,效果也很不错的。
需要注意的是,孕妇不要按摩这个穴位,防止子宫收缩,对胎儿造成影响。
方法:用拇指揉按15分钟左右合谷穴
14、迎香穴(为胃经提供气血)
是专门接收胃经的五谷浊气并提取大肠经中的清阳之气给胃经的大穴位，《黄帝内经》说：'迎，迎受也；香，脾胃五谷之气也。'可见这个穴位之所以得名，就是可为胃经提供气血，使其浊气下降，上升五谷之清阳。有的人说自己一年四季闻不出食物的香味，那就是由迎香穴不通所致的。
15、三阳络穴：
轻松取穴：三阳络在手臂背面。先将一只手手心向下，五指并拢，放在需要被取穴的那只手手腕，在手腕横纹中心与大拇指相交的位置，就对了。
三阳络穴属于手少阳三焦经穴位图，三阳络穴位于人体前臂背侧，当腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
作用：三阳络的名字，可能很多人都比较陌生，可以说它是一个被'低估'的穴位。人体穴位里，能治牙疼的有好几个，但是说到治牙疼的效果，三阳络穴可就当仁不让了。我们都知道'十指连心'，手指头受伤了那真是钻心疼，但是相比起牙疼来说，手指头这点疼又真算不上了。
牙疼，又我们生活中比较常见的问题，所以，当牙疼来的时候，试一试三阳络穴，我相信你一下就会记住他，并且再见到别人牙疼的时候，你会极力推荐它的。
使用方法：找到穴位之后，用拇指进行按揉动，一次不低于10分钟。
16、天突穴(咳嗽、咽喉痛、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤)
天突穴归属任脉，有缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等作用，天突穴的位置：前上正中线上，胸骨上窝中央，详见本文图解天突穴的准确位置图及穴位疗法。
操作方 法只有一种方法：指压法，用大拇指，带一个弯曲度往下，内下方，抠压一种力度，病人感到很舒适，按揉两百次，且让病人做吞咽动作，吞咽口水。
天突穴有两个 作用：让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎；针对有些病人有梅核气的症状，按压天突穴有治疗消除梅核气的感觉。
17、专清肝胆垃圾
阳辅穴位于小腿外侧，在外踝尖上4寸的位置。 外关穴则位于前臂的背侧，当阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间。它的对侧就是大名鼎鼎的内关穴。
专门清理肝胆二经垃圾。
这两个穴位，每天用指尖按压36次，力道以感觉酸胀为佳，实为养生之宝。
18、去除眼袋
眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多，但是省钱又有效的却很难找，而手术去眼袋风险太高有容易反弹。怎么办呢？今天为大家带来了去眼袋的最好方法，只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋，快学起来吧！
一、按摩太阳穴去除眼袋
当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。
按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
二、按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿问题
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
三、按摩承泣穴消除黑眼圈
电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。
按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。
四、按摩瞳子穴预防眼角细纹
干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。
按摩方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
五、按摩晴明穴解决眼睛肿胀感
如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。
按摩方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
终于去眼袋是人体通过激活眼部自身代谢能力逐渐分解眼袋内的淤积水液、黑色素及脂肪，从而达到从根本上解决眼袋问题的，不反弹。对于眼袋人士来说，这是一种最为安全稳定有效的治疗方法，在经济上的压力也相对于手术来说小的多。
中冲穴:
液门穴:
主治:咽喉肿痛，眼睛青澀，龋齿[qǔ]
【穴位含义】三焦经经气在此散热冷降。
【液门穴的准确位置图】
【图解液门穴的位置】
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【液门穴的位置】位于人体手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
【取法方法】微握拳，掌心向下，于第四、五指间缝纹端，即赤白肉际处取穴。
【穴名解说】
【液门穴】Yè mén，经穴名。属手少阳三焦经。出《灵枢。本输》。《针灸甲乙经》作腋门，《千金要方》作掖门。荥（水）穴。
【穴位含义】三焦经经气在此散热冷降。
（1）“液门穴”。“液”，液体也，经水也。“门”，出入的门户。该穴名意指三焦经经气在此散热冷降化为地部经水。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，凉湿水气至此之后则快速散热冷却，冷却后的水湿归降地部，故名“液门穴”。
（2）三焦经荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，至本穴后散热冷降为地部经水，所生之水量极小，故为三焦经荥穴。
（3）本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，在本穴的变化为散热冷降，表现出水的润下特征，故其属水。
【气血特征】气血物质为天部的凉湿水气及地部的经水。
【运行规律】天部之气大部分冷降为地部水液，小部分吸热后上行天之天部，地部经水则回流关冲穴。
【功能作用】降浊升清。
【液门穴位的作用功效】
【主治病症】头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等
【作用功效】疏风散邪、清热消肿
【液门穴位配伍】液门穴配鱼际穴缓解治疗喉痛。
【临床应用】现代常用于治疗头痛、中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等。
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