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别再给娃喝骨头汤了!儿科医生:天然“增高剂”,每家都有

自从前几年有了孩子,当了妈后,和几个闺蜜在一起聊天的内容全都是围绕孩子的。

每次闺蜜带孩子来我家玩,都会惊叹我的儿子长个子很快,一直追问我给孩子吃了什么好东西了,每次我都是在心里苦笑,孩子长得高便是吃出来的吗?是不是一切家长都这么想的?

其实许多年轻的家长都受到传统观念的影响——孩子要想长个子,就要补充养分,怎么补?当然是用嘴巴吃了。最常见的大补食物便是骨头汤了,相信不少家长小的时分也被父母逼迫着喝下好几大碗骨头汤吧!

我的闺蜜小林就喜欢给孩子喝汤,每隔一星期就要托人从老家带来一只鸡,煲汤给4岁的儿子喝,那汤里满是油,我每次都劝说她不要给孩子吃这么油的东西,可是小林坚持鸡汤十分养分,尤其是这种自家养的,我也没什么方法持续阻挠了。

上星期闺蜜打电话告诉我,她后悔之前没听我劝说,孩子患病带去医院查看时,医生说孩子脾胃太虚了,导致免疫力十分差,所以才常常患病,都是平常吃多了油腻食物的缘故,今后再也不敢盲目地给孩子进补了!

儿科医生提醒:孩子生长过程中,家长会做不少坑娃身高的事,尤其是以下这3件

一、切勿吃“太好”

小的时分,每次在饭桌上吃饱了的我想出去玩,妈妈就会唬我说:你不多吃点,就会长不高,快多吃点,把那碗骨头汤忍着也要喝下去,否则别想出去玩!

相信许多家长都在这样逼迫孩子多吃点、多喝点汤,但实际上,这样做是“害”不是“爱”。就拿“养分大补”的骨头汤来说,汤里的主要养分成分是蛋白质和钙质,但科学研究标明,汤里的钙和蛋白质还不及肉质里的八分之一,其主要成分还是水,孩子喝了不仅没养分,还会在吃饭的时分稀释胃液,导致消化困难,引起积食脾虚。

二、必要条件是睡好

身边总有人说:“人都是在睡觉时分长个子的”。这话听起来玄乎,可是确实有科学依据的,生长激素会在孩子熟睡状态下排泄最旺盛,而且是白天的5-7倍,所以,家长要不想耽误孩子身高发育,一定要让孩子睡好,研究标明,有两个时间段生长激素排泄最多,家长要注意!

三、补钙更补脾

普遍的家长都知道补钙对孩子身高的重要性,但今日小编就告诉你一个比钙更需要补的东西,那便是脾胃。如果把小孩子比作一颗小树苗,那么脾胃便是树根,只有根基兴旺,树苗才能茁壮生长。

别喝骨头汤了!儿科医生:这才是天然“增高剂”,孩子身边都有:

为什么现在的孩子脾胃都不好呢?主要原因有两个——饮食不妥和外感风寒。家长只知道给孩子“进”,却不常给孩子“清”,一定要在平常多吃清淡食物,多喝点水苏糊,它被称为天然的“增高剂”,时不时帮孩子清理一下体内未消化的积食,改善脾胃的运化情况,这样孩子的身高发育才不会受阻!

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