医生提示：尿毒症跟“喝水”有关，贪喝3种水，尿毒症早晚要来

说到尿毒症，这是一种让很多人都会“闻之色变”的疾病，就目前而言，对于尿毒症患者的治疗，只能通过透析或者肾移植，而且也只能够达到延缓的效果，并且还会给家庭带来很大的负担，患者也会承受很重的心理压力。

大家知道引起尿毒症的原因很大，小到普通感冒，大到慢性肾病引起肾衰竭，最后导致尿毒症，跟人们很多不良的习惯有关系，比如憋尿、久坐、劳累、熬夜等等，人们常说水是“生命之源”，人每天都要喝大量的水，一是给身体补充水分，二是帮助身体排毒,但是如果这份“生命之源”没有喝对的话，也是可能会引起尿毒症的，今天我们就来看看生活中哪些水会引起尿毒症，一起来看看吧！

医生提示：尿毒症跟“喝水”有关，贪喝3种水，尿毒症早晚要来！

1.酒水

生活中，很多人比较喜欢喝酒，甚至代替了部分的水来饮用，比如有些人想喝水的时候总是喜欢开瓶啤酒，长期如此，会给肾脏带来代谢负担，长时间喝酒，不管是哪种酒，都会加重肾脏的代谢负担，久而久之，增加了肾脏排毒会出现问题，体内电解质失衡，最后肾脏功能有可能会完全丧失，而引起尿毒症。

2.碳酸饮料

近年来，不断有青少年饮用碳酸饮料引发尿毒症或者血液疾病的事件发生，碳酸饮料已经越来越成为人体健康的一大威胁。不管是高糖或无糖的碳酸饮料，都是不宜大量饮用的，如果每天饮用1000ML以上的人，其慢性肾病的风险会增大两倍。而肾病是引发尿毒症的高危原因之一。也有研究表明，过度饮用碳酸饮料会增加肾结石、肾衰竭等肾病的风险。

3.老火汤

说起老火汤，你第一想到的是滋补，再想到的就是其味道入口甘甜。很多人爱喝老火汤，尤其是广州人喝老火汤的历史由来已久,这与广州湿热的气候密切相关。但是老火汤其实是不宜多喝的，喝多了容易发胖，随着体重的增加，相应的肾脏也会增大，肾小球“过滤筛网”的孔径也变大，能漏出的蛋白变多了。时间长了，肾脏失去了代偿功能，水液和毒素蓄积在人体内不能排出，最终导致尿毒症。另外老火汤中的嘌呤也是非常高的，会容易使得体内的尿酸值过高，从而加重肾脏的负担，引发尿毒症。

当然并不是说喝多喝了以上的水就一定会得尿毒症，只是几率比较高，我们不能对其抱侥幸心理，健康的身体离不开好的行为习惯，日常生活要预防尿毒症我们需要多做以下几件事情：

定期体检

疾病不分年龄，谁都有可能“运气不好”患上，因此我们一定要加强体检，尤其是年轻人，不要觉得自己年轻，就不管不顾。并且尿毒症早期没有什么很明显的异常，只有通过体检全面掌握自己的身体状况，才能有效的预防。

重视感冒

几乎人人都会得感冒，有的人不吃药，靠着自身的抵抗力也能好转，但是有的人就没有那么幸运了，很可能因为感冒拖延而加重，最后引起急性肾衰竭，所以感冒我们也要重视起来，有变严重的趋势一定要尽早就医。

避免脱水

严重脱水易诱发尿毒症，剧烈运动大量出汗后要及时补水，另外对于那些长期在高温下工作的人，也一定要注意充分饮水。身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。要想肾好，多喝水是没错的。

戒烟戒酒

肾病是一种慢性疾病，要想控制病情不恶化，在平时要注重小细节。很多人认为在平时喝一点酒，抽一根烟看起来并不会给身体带来很大的影响，但是它会一点一滴的累积，逐渐消耗自己的肾脏，而引起肾病的病情越来越严重，最后离尿毒症越来越近。慢性肾病患者还是把烟酒都戒了吧，健康人同样也需要戒掉烟酒，这样才是利于健康的举动。

​生活中很多事情都是“三分天注定，七分靠打拼。”肾病也是这样，有三分我们改变不了：得肾病的事实、得肾病的年纪，以及病理的严重程度，但只要我们能早点重视，还有7分余地去打拼。各方面都妥善照顾到，尿毒症并不会来得那么早！祝你健康！

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