尿毒症多半是“拖”出来的？身体有4种表现，早查肾功

平时忙于工作，很多人都没时间关注自己的身体，这也导致了很多严重的疾病，突然闯入了我们的生活。但其实很多疾病在最初形成的时候，是有迹可循的，当你发现自己的身体开始出现4种表现，那就该去检查一下肾脏健康了。

尿毒症的危害

尿毒症是人体的肾脏功能障碍或者丧失正常运作的功能，导致了体内的毒素蓄积，从而对体内的各个器官系统造成损害。当体内毒素过多，甚至会引发癫痫，导致死亡的情况发生。

另外还可以引起尿毒症肺病，心肌病，并可以导致急性心衰病发作，同时体内的钙代谢循环功能也会出现障碍，造成血管钙化等情况。

据研究表示，尿毒症患者因心血管的并发症而死占的占比率为64.3%，所以尿毒症对于人体的危害十分严重，那么接下来仔细说说尿毒症前期的表现都有什么。

尿毒症多半是“拖”出来的？身体有4种表现，早查肾功

症状一：消化系统异常

肾功能受损后，会先影响到代谢消化系统，由于肾脏出了问题，正常代谢能力、分解电解质、酸碱平衡的作用会全部紊乱，这就导致了体内血液中大量的毒素不能正常排泄出去，毒素积压在血管内，造成肠胃部黏膜修复功能障碍，无法正常运作，从而引发胃溃疡，或其他胃病，明显的症状就是突然开始食欲不振，看什么都觉得没胃口，并且吃过饭也很难消化，积食之后还会恶心想吐。

症状二：排尿异常

作为身体的排毒器官，肾脏是管理排泄物排毒的重要渠道，所以当你排尿出现异常的情况，那就可以很直观地发现是身体已经出毛病了。首先当你的肾脏已经受损，那么肾小球和肾小管就会无法正常过滤尿液，同时排尿的量也会变少，因此这个时候一定要去医院检查一下，排除是否患上肾病的可能性。

症状三：腰腿酸痛

一般都是小病不断大病不来，这也说明真有大病，一般情况下根本感受不到不适，再加上平时工作繁忙，就算身体开始特别疲乏，怎么休息都不够，也不会想太多。但其实肾功能出现问题后，人体就会有明显的疲乏感，且始终难以修复状态。同时肾脏器官受损后，还会导致体内红细胞大量消亡，从而引起腰腿酸痛的症状。

症状四：下肢浮肿

腿脚浮肿是尿毒症最标志性的早期症状之一，因为肾功能下降，人体内的水钠成分无法代谢出去，导致体内水分堆积，从而造成下肢浮肿，或其他部位肿胀。

我们应该如何预防尿毒症呢?

1.饮食健康，作息规律

尽量多吃黑色的食物，据中医学说了解，黑色的食物能够很好地补气养肾；多喝人参黄精茶，对于肾脏有很好的修复功效，不要熬夜，熬夜会造成体内多个器官出现功能障碍，影响人体正常代谢与循环功能。

2.房事需节制

夫妻生活节奏不要过于频繁，戒掉不良习惯，保存好体内精气，也对肾脏的日常修复起到很好的效果。

3.多运动

经常运动可以，帮助身体排汗，加速毒素排泄，避免积蓄在体内，饮食上也要多摄入有营养，滋补的食物，帮助肾脏功能更好地修复。

4.食补，通过食物的营养成分，也可以达到排毒解毒的效果，在感到身体不适的时候，来一杯养肾茶，能够帮助我们更好地辅助肾脏排毒，滋养肾脏。

黄精：具有很高的滋补养身疗效，益气补肾，最适合肾脏不好，总爱熬夜，食欲不振的人群。

当你发现自身有了以上四种表现之后，也不要过于慌张，先排除病因，然后再根据情况来看病治病，人这一辈子哪能什么病都没有，我们要用平和的心态去看待疾病，保持良好的心态去面对，这样才能在困难中更好的延续自己的寿命，体验一个快乐的人生。