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土豆营养丰富,维生素C含量是苹果的4倍,含有丰富的钾元素,又可以平衡人体内的酸碱值,具有健胃消食,解毒消炎,延缓衰老等作用。
孩子们都非常喜欢吃土豆,今天分享一道——干煸土豆片,煎出来的土豆有一种独特的烧烤味道,家人孩子特别爱吃,学起来,一上桌保证都吃光~
辅料:盐、生抽、孜然粉、干辣椒
1.土豆去皮切片。
2.加入一勺盐,适量的淀粉,摇匀使土豆片裹上淀粉。
3.锅中热油,下入土豆片,煎至两面金黄,夹出备用。
4.锅中留底油,放入姜末,干辣椒炒香。
5.倒入土豆片,淋上生抽,白芝麻,孜然粉,香菜。
6.翻炒入味,装盘出锅啦!
7.土豆这样做下饭又美味,外酥里嫩,不仅闻着香,吃起来更香,吃一次就念念不忘!
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