爱一个人，最好丢掉这5种负面情绪！

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每个人因为不同的事会产生不同的情绪，在爱情中更是如此。恋爱过程中，如果自制力稍微差一点，会冒出很多负面情绪。爱情中的负面情绪对爱情百害而无一利，非但对爱情本身没好处，对两个人也没好处，大多数的争吵和矛盾都源于负面情绪。所以，如果你准备恋爱或者已经恋爱了，那一定要注意丢掉这5种负面情绪。

1、卑微

爱情开始之前，不管是你追求别人，还是别人追求你，都是一种相对平等的状态。你自愿去爱一个人，对方把TA的爱回馈给你是应该的。你自愿去包容TA，TA包容你也是应该的。所以，要爱就爱得坦坦荡荡，做好你该做的，剩下的就是对方的事了。切记不要用一种卑微的姿态去爱一个人，你是和TA恋爱，而不是死皮赖脸做TA的奴隶。发现自己在爱情中有卑微的情绪，就立马丢掉，完全没有必要让这种情绪存在，不然你会因为你的卑微而自寻烦恼，当你的卑微换不来对方的爱时，你会很痛苦。

2、害怕

在爱情中有害怕的情绪存在，往往是因为卑微造成的，同时还伴随着担心，顾虑，心虚等等。这种情况很常见，简单来说就是一个人爱上另一个人之后，每天都提心吊胆怕TA离开，怕惹TA生气，TA没有及时回信息都会胡思乱想是不是自己做错了什么，自己假想出一些“离开TA就活不了”的画面。其实你冷静地想一下，你的“害怕”这种情绪有什么意义？因为你害怕，爱情就变好了？因为你害怕，TA就会对你好一点？因为你害怕，TA就不会离开你？反问自己这几个问题，你觉得还有必要抱着这种“害怕”的情绪不放吗？不管和谁恋爱，都没必要去害怕，大大方方地去爱，成就成，不成拉倒，没必要因为爱情把自己变得胆小懦弱。

3、怀疑

“怀疑”这种情绪在很多人的爱情中都能看到，其根本原因就是对对方的不信任，而且大多数情况下，怀疑的内容都是对方对爱情的忠诚度。一旦在爱情中你有了怀疑对方的情绪，首先痛苦的是你自己，因为怀疑会伴随着害怕和愤怒，当你把这种情绪传达给对方时，两个人都会痛苦。难道两个人相爱，非得怀疑对方吗？如果对方对爱情忠诚，你的怀疑伤害了TA怎么办？如果对方真要背叛你，你怀不怀疑她都会背叛，你何必要自寻烦恼？爱情就是如此，你可以选择怀疑对方，也可以选择信任对方，你的选择，很大程度上决定了你们爱情的走向。

4、愤怒

“愤怒”是爱情的毒药，再相爱的两个人，一旦其中一个人有了愤怒的情绪，两个人都好不了。愤怒往往伴随着口不择言，出口伤人，无理取闹，不懂包容等等，如果不懂得克制，瞬间就会演变成矛盾或争吵。而且，你的愤怒不管是有意无意，对对方来说都是一种伤害，哪怕你愤怒之后你们和好了，那在对方心里也一直是个伤疤。你的好，TA可能记不太清楚，但是你的愤怒，TA会记得很清楚。

5、悲观

爱情中还有一种需要丢掉的负面情绪，就是“悲观”。一个人一旦在爱情中有了悲观的情绪，上面4种负面情绪会同时来袭。每天用悲观的情绪对待爱情，你会变得很消极，不看好爱情的未来但又不舍得放弃，非但经营不好爱情，而且会很卑微，很容易担心顾虑怕对方离去。任何人和有悲观情绪的人恋爱都好不了，因为这种人太矫情，事儿太多，而且TA的悲观情绪会传染你，让你也乐观不下去。

就算你没有爱情，上面5种负面情绪也最好丢掉，对你没什么好处。一个人如果一直活在负面情绪当中，那你的生活态度会变得很消极，时间久了，你会感觉人生无望，觉得任何事都没有意义。在爱情中更是如此，如果你一直用负面情绪对待爱情，那不光你自己痛苦，还会把这种痛苦传给对方，这样对对方太不公平。