关于孩子积食这一块,相信很多父母都遇到过,积食不仅影响孩子食欲,还会损伤脾胃。积食甚至能引起一系列的发烧、咳嗽、便秘、咽炎等,会严重影响孩子的身体健康。
俗话说“十孩九积”,积食的孩子很多,大部分是由于脾胃虚弱引起的,怎么调理成了父母们最关心的问题,积食其实和脾胃有关,所以要注重标本兼治。
养好脾胃的关键是注重平时的“养”,那自然是以食疗为主。介绍几个针对积食的食疗法。
额外推荐一种助消食的“神物”:焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲),用来煮水喝,3岁以下的宝宝3克就可以,3岁以上的宝宝6克,煮半小时左右,饭后给宝宝喝,听说这种方法见效比较快哦。
除了食疗,还要结合推拿按摩,才能见效快。
1、捏脊
先让宝宝趴在床上,家长沿着宝宝的脊椎,用拇指、食指、中指开始捏其脊椎的两侧,要从尾椎骨处开始向上开始捏,并注意力度,捏三四次的时候,用手向上提拉一下皮肤,每天捏一组,一组四次即可。
2、补脾经
找准脾经的位置之后,用自己的拇指指腹从宝宝的拇指指尖推向指根的位置,推100次左右就可以。
3、摩腹
家长用右手的中间三指,顺时针按揉宝宝的腹部。这个可以作为日常的按摩,还能帮助宝宝消化。
4、按揉足三里
位于膝盖下缘三寸的位置(每个人四指并拢的距离),用双手拇指放于宝宝的双腿足三里的位置,力度由小极大,如果宝宝肠胃不好,这里就会疼痛,要以宝宝耐受住为准。按100次左右。
1、口腔:口臭、有白色厚重的舌苔;
2、身体反应:手心、腹部灼热,肚子鼓胀;
3、大便:干燥、酸臭味
其他:食欲下降、烦躁睡眠不安、抵抗力下降爱生病
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