不要给孩子吃汤饱饭！不要给孩子吃汤饱饭！……都说了多少遍了。
如果在《中国营养膳食指南》推荐的膳食框架下，坚持合理膳食、同时将汤泡饭作为膳食的组成部分，是没有问题的。但很多家长错误地认为，汤泡着饭营养又健康，孩子更容易下咽，所以汤泡饭成了宝宝每天的常规吃法。
想想看，汤和饭一起吞下去会怎么样？
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孩子咕噜咕噜吞下去，不咀嚼，消化难度一下增大好几倍。食物和肠道里的消化酶混合的几率也小了好几倍。
02
咀嚼少了是不是会影响孩子牙床的发育，影响孩子发音？严重点还影响孩子咬肌的发育，对脸型也会有影响。
03
冲泡的这种汤泡饭，又稀又糊，体积又大，营养又少，长期下来可能会影响孩子的生长发育。
所以再强调一遍，不要给孩子吃汤泡饭！
