桑葚太好用了，不吃就亏了中医认为，桑椹，味酸甘、性寒、无毒，入心、肝、肾经，主要有补肾养肝、滋阴养血、乌须黑发、生津润燥、驻颜抗衰、养心安神之功，还是属药食两用之品 妙用：1、补肾固精2、乌须生发3、补血养血4、养颜防衰5、通便润肠6、润燥生津7、宁心安神 除了生吃还可以这样：1、桑葚酒； 2、桑椹干； 3、桑椹汁； 4、桑椹粥#健康养生#
