尿酸的“克星”在身边，不论男女，1日吃2杯，痛风“狼狈而逃”

尿酸偏高是一种代谢紊乱引起的疾病，如果经过了很长一段时间治疗还是不可以治愈的话，不仅容易诱发痛风，还会损害肾脏，而蒲公英是中医推荐的养生保健茶饮，能降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、风湿、咽喉炎症等。

专家表示，体内尿酸一旦偏高，就极易引发痛风，而柠檬味道酸甜，属于低嘌呤和低热量的食物，对痛风引起的并发症有一定的预防效果，能帮助降低尿酸，还可防止血液过高引起的高血压，还有糖尿病等。

陈皮是经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，尿酸偏高的朋友在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风和保护肾脏效果比较好。

高尿酸血症是痛风的一大病因，因此要想阻止高尿酸症状的持续发展，重点要从饮食上下手，中医认为百合有养阴润肺、清心安神功能。对痛风发作者，可以起到镇痛的作用，能帮助降低尿酸，保护肾脏。