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常喝枸杞水的人要小心,枸杞跟它一起泡,毒性非常大,马虎不得!

枸杞子是一味药食同源的滋补佳品,中医很早就有“枸杞子养生”的说法,也常被当作滋补调养良药。枸杞子可滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳。常用于腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红,眼目昏花,血虚萎黄,产后少乳等症。

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性,对胰岛细胞有一定的保护作用。高血压人群可以用枸杞泡水喝,每天一杯,对降低高血压有非常好的效果。

单单枸杞泡水而言,使用的水没有太多的要求,纯净水、矿泉水、自家烧开的水都可以,建议最好用不超过50摄氏度的水冲泡就行,一是这样可以保留其中更多的营养物质;二是最大限度的避免伤害自己的食道和消化道黏膜。但是我们说用一种水泡枸杞会更好,这种水就是黄褐芝菌茶的茶水!常喝枸杞水的人要小心,枸杞跟它一起泡,毒性非常大,马虎不得!

这个东西就是绿茶。绿茶有减肥减脂,提神醒脑,降脂清肠等多种好处。但是枸杞却不能喝绿茶同时服用,因为绿茶中含有大量的鞣酸,这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。若将与枸杞搭配食用,不仅不利于人体吸收,而且毒性胜似“鹤顶红”。为了防止相克,我们可以上午喝绿茶,开胃、醒神,下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。

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