原文：学习分享八段锦心法功法（九）
#跟着央视一套学练八段锦 练习八段锦促进心肾相交今天教您八段锦第五式“摇头摆尾去心火”，调理脏腑机能 动作要点：①尾闾上翘，头上扬；②尾闾摆正，头摆正 一左一右为一遍，6遍一组，每天坚持2~3组
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