原文：肩膀总酸痛、僵硬、甚至抬不起来？3个康复动作，帮你在家“自愈”它！
膏肓是穴位 一动消百病:（肩周炎/颈椎病/解疲乏）
WOSHIYIHAN    阅9729    转996
肩周炎的运动方法
kdy2000    阅74    转3
肩膀酸疼，脖子僵硬，这些东西要掌握，超实用！
愿你有个好心情    阅65    转3
肩膀酸痛不一定是肩周炎
weijian     阅527    转8
晚上着了凉，为什么肩膀却疼痛难忍？
仁和堂老军医    阅220    转5
自愈肩周炎：提倡不花钱，学会暖肩和开肩，自找健康不求医
雨窗闲读    阅245    转5
化开，肩周炎粘连！黄金搭档，热敷20分钟 3个动作，自救才是根本
果果综合图书馆    阅1178    转3
肩膀痛抬不起来，就是肩周炎？乱治会弄坏肩关节！正确做法有3个
qyphhh    阅117    转2
肩周炎能不能自愈？能不能被治愈？如您正遭受肩痛折磨，请看此文
mrsh    阅107    转13
肩膀痛怎么办？怎么知道是不是肩周炎？
chenli7570861    阅94    转5
多年的肩周炎，竟然一个动作就治好了！不花一分钱！
培训班背包    阅335    转25
双肩同时出现肩周炎，疼痛难忍不能活动，应该怎么办？医生告诉您
chwm1201    阅164    转2
长期肩膀疼痛，反复治疗也不好，问题在哪儿？医生帮您分析下！
俯身做事蓝心    阅84
肩膀疼痛是怎么回事？问题在哪？您找对没？并非都是肩周炎，详解
鸿雁书香    阅17
肩膀和膝关节要反着保养
西皮A    阅5
肩周炎、肩膀酸痛，3个简单动作，远离颈肩痛，1天比1天轻松！
乐山一乐水    阅23
肩周炎、五十肩、冻结肩的康复运动，每天30下，还你健康肩膀
物理王子    阅61    转3
再见，肩周炎！最好的治疗是锻炼，一套“开肩操”，易学有效！
13772796358    阅583    转36
为啥“肩周炎”总是治不好？看完这篇你就明白了
平凡的人    阅384    转33
肩周炎的开肩操（比贴膏药管用10倍）
玄术之门    阅48    转8
返老还童丢沙包，丢掉恼人肩周炎
每斤每两    阅97    转3
肩周炎？肩膀痛？南京康复科医生教你8个动作治疗它！
liulaoweng    阅150    转4
肩痛可能是癌症前兆！这些大病都与肩有关，早知早受益
风云箫    阅173    转2
肩周炎治不好？方法不对！这1个妙招流传百年，赶走疼痛轻松过冬
wgshjhm    阅121
肩周炎肩膀里边疼是什么原因？
爱好收藏图书馆    阅102
肩周炎多久能恢复？
金仙人桥    阅231
【转】肩周炎比较严重的患者，应该如何进行恢复训练！
小天使_ag    阅8
肩膀僵硬动不了，小心肩周炎！每天“爬爬墙”，肩部关节活起来
鹩歌    阅134    转3
肩膀受凉就酸痛是怎么回事？
平淡人生a9    阅1117    转3
这两个动作做不了 你可能得了肩周炎
yygltj    阅152