原文：6月这菜抓紧吃!天然“胰岛素激活剂”,控糖通便,维C含量是番茄20倍！
大量上市！钙含量是番茄20倍，初夏遇到这菜我从不讲价，祛湿通便，降三高！
王心雨    阅17    转3
天然“胰岛素激活剂”找到了！夏天经常来一点，控糖、补钙、防暑、祛湿…希望你别错过
自由翱翔－zyax    阅87    转11
钙含量是西红柿的28倍，钾含量远超香蕉！8月吃它血压血糖更稳了！
lpl求知获识    阅2
空心菜别直接下锅炒！学着这样做，保住翠绿不发黑！
昵称51932719    阅16
钙含量超过牛奶、钾含量高过香蕉！这种“宝藏蔬菜”，7月赶紧吃起来！
平淡水的平凡    阅9
“它”是胰岛素的“激活剂”，经常吃，血糖“稳如泰山”不上升！
飞华个人图书馆    阅111    转6
三伏天没精神，这“三高蔬菜”敞开吃！比黄瓜苦瓜营养，经常炒着吃，天热也精神足
阿胡的小食光    阅11    转2
钙含量是番茄28倍，钾含量高过香蕉！隔天经常吃一点，控糖降脂又排毒！别错过
花海游侠jfvxo0    阅3
维C是番茄的20倍，这“三高蔬菜”正大量上市！控糖降压补钙强
江户男    阅20
小满到，夏日始，补营养防生病，定要多吃这3种蔬菜！
ZL89    阅33
明日谷雨！油麦菜红薯叶靠边站，这种菜要多吃！钙含量是西红柿的28倍，钾含量远超香蕉！
快乐就好949    阅4
几种最适合在阳台种的菜，好玩到根本停不下来！
山乡武侠    阅19668    转626
这个菜的钙含量是番茄的12倍多，胡萝卜素含量也很高！
单长群    阅39
餐桌上的“胰岛素激活剂”，低脂低糖低热量，糖友少它不行！
geoallan    阅120    转5
莴笋比红薯更防癌抗癌！春季搭配它吃能快速降“三高”
鲁京老爷子    阅142    转3
2元一斤的蔬菜，补钙是西红柿的10倍，孩子常吃，体质强
网际飞音    阅44
中伏后必吃这3种“三高蔬菜”！每周吃1次，防便秘、排毒素，身体更棒~
yygltj    阅5
分享几样水果蔬菜的好处与吃法
騎牛    阅80
这种菜是三高疾病的克星，一种吃法防治一种病，不可不知！
阿迪约嘎    阅1254    转70
这种菜竟比药还管用 一种吃法治一种病!
涂鸦吧    阅419    转37
除了大蒜和葱 这些蔬菜也很适合在阳台种植
陈先生和蒋女士    阅311    转13
青山“天然含钾”的5种蔬菜，中老年多吃，精神好力气足，增强免疫力
青山138    阅16    转5
菜梗炒肉
厨人    阅60    转8
除了大蒜和葱这些蔬菜也很适合在阳台种植
绅申    阅229
湖南人炒空心菜真快，只需60秒！
微微传奇    阅55
原来空心菜要这样吃才对，以前的吃法都太浪费了！
容得草堂    阅29
UC头条
Jk0759    阅32
空心菜亩产量是多少？
潇湘剑客WJH    阅607    转2
立夏后，遇到这菜抓紧吃！维C含量是番茄的20倍，通便、瘦身，错过太可惜~
楚襄子    阅9
这菜秋天长“疯”了，蛋白质是番茄的4倍，吃一口等于吃3片钙片
天宝堂一山人    阅23