原文：​如何摆脱精神内耗？高手都是这样做的
写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
胡同院子    阅188    转15
写给很累的你：停止内耗，做有价值的事
新用户11384157    阅125    转22
《做事的常识》：人生悲剧从不懂及时止损开始
源来花开401    阅169    转7
经常“精神内耗”的人，建议多做这3件事！
zhb学习阅览室    阅9
远离精神内耗，跟焦虑说再见！周末放松计划之头青松头疗
养生帮帮忙    阅37    转7
只要你不当救世主，你就能避免90%的烦恼和精神内耗
老友mk09qda3vs    阅6    转2
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
dssdyy    阅30
想太多会毁了你，一起来停止精神内耗吧#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #心理学 #胡思乱想
xzmm1974    阅7    转2
只要你的脸皮够厚，什么焦虑、精神内耗都会统统消失 只要你的脸皮够
九州好人    阅15
4月复盘 | 跌跌撞撞，逐梦前行。
水大亦鱼大    阅20    转2
停止“精神内耗”，最有效的8个方法
人际与社交    阅2
只要你不当救世主，你就能避开90%的烦恼和精神内耗
专家视点    阅8
一定要珍惜男人的44—55岁！这几段话平复了我的焦虑和精神内耗。
百花A彩虹    阅11    转2
lichen先生说：如何走出焦虑，摆脱精神内耗？简单来说，就是《
智汇百川    阅7
高手思维：9个消除你精神内耗的顶级思维，精辟
云语禅心    阅9    转2
如何停止无休止的精神内耗，专注行动？高手都能做到这4点
a_123    阅5
为什么你越休息，越觉得累？测测你是否正在精神内耗
我篮有虾    阅56    转5
刑辩律师：要不要做一个长期主义者？
邹玉杰律师    阅1
心理健康丨停止精神内耗的自救方法
乐享科普    阅24
从抑郁中痊愈，却被周围的负能量包围，我该如何快速缓解精神内耗？
小青杂谈888    阅18    转2
成年人的崩溃往往在一瞬间，这10本书帮助我们自愈！
小书呆读书纪    阅25
什么是抑郁症？抑郁症是精神内耗的结果。
徘徊求知    阅360
缓解内耗的6个小方法，送给低迷的你
茂林之家    阅128    转14
人，为什么不能经常性内耗？（人生感悟）
欢 喜    阅34    转10
略谈青少年情绪障碍疗愈的“组合拳”：二、“捉鬼”
长沙7喜    阅73    转6
如何停止精神内耗？告别胡思乱想、心累、焦虑......
幸福人生修炼课    阅19    转2
要超越自卑，先放下自我，烦恼自然会化解｜掰扯掰扯自我到底是个啥
神州君子好人    阅76    转2
重读《少年维特之烦恼》，我顿悟了为什么要马上停止内耗
zhuqs99    阅17