肺不好的人，远离二气，多吃三物，做好四件事，肺气通，人健康！

吸烟的人，若无法戒烟，这3大“习惯”再难也要戒，越早戒掉越好！

立秋后，养肺“黄金期”，简单4招，坚持做，强健肺脏，更健康！

三字养肺法，只要每天在家坚持三个动作，锻炼肺部，增大肺活量

戒烟后为什么会吐黑痰 戒烟之后吐的黑痰是什么东西

肺最喜“一种水”，不是猪肺汤，若你爱喝，润肺养肺肺部干净如初

长期吸烟的人，如果能完成2个测试，恭喜，你的肺还算健康！

经常抽烟的人注意了：身体出现3种反应，再继续吸就太玩命了

肺部的“清洁工”，咽炎的“死对头”，泡水喝一喝，肺洗干净了，远离咽炎咳嗽肺受损的人通常有以下9个表现：1、呼吸急促、胸痛胸闷2、经常咳嗽3、喜欢塞鼻子4、肺活量变小、打呼噜5、指甲变黑、面色晦暗6、眉毛干枯

第八课：怎样锻炼肺活量及如何扩展音域

肺部最好的“补药”！每天坚持，宣肺养肺，呼吸顺畅，增加肺活量

常吸烟的人多吃5种清肺食物，有益肺部健康