原文：下周立冬：必吃种子来养“藏”，尤其是气血虚的人
便秘惹人恼，《本草纲目》五谷食疗方，帮助解决便秘
实地826    阅194    转6
五谷杂粮，你一直都吃错了！
自由翱翔－zyax    阅1862    转158
养生养五脏、五脏如何养？五脏养生多吃五谷杂粮！
师德量    阅531    转55
什么“补品”可以每天都给孩子吃？
woainijingzhi    阅167    转2
五谷杂粮有什么用？五谷有强五脏之功，可助阴阳平衡
境由心生蒋俊屹    阅319    转2
被素食毁掉的中国人，大米小米面食玉米豆类到底哪种更适合你？
chuncuiaz    阅2393    转149
黑豆
豫西南客的书馆    阅172    转12
五谷养生营养粉配方 100种五谷杂粮养生配方推荐！
心境止水j1x3t3    阅3041    转329
黑豆虽好，吃错害处就大了！最健康吃法竟是这样，白吃了十几年
自强不息在等你    阅120    转2
21种五谷杂粮营养价值
华仔ki8u97jydv    阅2558    转235
细说“五谷”养五臓，看懂了，受益一生！
就是帅0she51c8    阅790    转17
需知：五谷吃对是养生，吃错是伤身！
荷叶的图书收藏馆    阅309    转13
深秋养生保护五脏 五谷滋养胜过补药
常乐书苑    阅291    转13
人们常说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，又有人说五谷养生，究竟哪种说法对？
九州好人    阅61    转2
【“三高”就来碗“五谷粥”，没错的！】
七两金    阅162    转3
五谷杂粮以补益五脏-保健与养生-中草药网|中药材网
衔    阅2881    转8
五谷杂粮养生配方，吃出健康长寿好气色！男女皆适用
青山138    阅542    转34
五谷补五脏 五谷杂粮怎样吃最养生？
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冬藏重在补肾，该做的在这里！
长沙7喜    阅97    转4
老中医带你了解五谷杂粮养生之道
大森林氧吧    阅284    转17
立冬，一定要给孩子固肺气、藏肾精，给正气充值做加法
mingxiaozi    阅59
五谷宜为养 失豆则不良
卢秀华的图书馆    阅1311    转9
健脾祛湿第一古方——五行健脾祛湿粥
碧水绿荷mei18    阅177    转12
素食养生：五谷杂粮的真实功效
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生命需要滋养 五谷为养 大势所趋
lvzhifeng    阅275    转13
乘风破浪的养生之道：五谷为养，五果为助
发现探索    阅152    转13
一谷补一脏 五谷杂粮的吃法有讲究
刘燕燕    阅1734    转122
饮食以五谷杂粮为主最好
平和居士    阅130    转2
不吃主食？如此养生可不行！
姜太公人生如梦    阅93    转2
鸽子的食疗吃法，健脾补肾，浓香味美
一葉一如来    阅37