20220605 夏季烦恼背中藏

京视健康

20220605养生堂《夏季烦恼背中藏》付国兵,长寿第一关天柱穴,长寿第二关夹脊关.测量肩胛长寿探测器.长寿第三关合阳关,人体背部是长寿的关键.膀胱经人体最长的经络.膀胱经如果经络不通上热下寒

既调治强腰，又令人长寿的三大要穴，你一定不能错过

UC头条：升提阳气的一个动作、拉伸膀胱经, 每天做9次, 腰不酸、腿不疼

想长寿，通“三关”！三组动作跟着做，五脏六腑都通畅，失眠、腰疼、肩颈痛全好了~

腰背紧张沉重，1个动作拉通膀胱经，每天3分钟，健康又轻松

一个夹脊动作，通活督脉！每天49下，提升阳气，腰背舒服颈椎好

【经络穴位】膀胱经：天柱穴

千年长寿操——八段锦，你的健康养生好帮手

几分钟的“推墙操”和“滚背操”，发阳气，炼全身

直腿硬拉动作要领

瑜伽4招 调理腰背美化胸部(组图)

【美体秘诀】4招瑜伽加强腰背美化胸部

4个动作2分钟晨练 开启阳光活力的一天

腰背部不舒服的，每天抽出10分钟抻拉膀胱经，生发阳气身体好！

“背厚1公分，人显老3岁”，常做这个动作，排毒祛湿人长寿

经络不通全身堵，坚持2个动作，刺激膀胱经，腰背轻松、腿脚有力

春天养背，阳气充沛（动图养背法）

骨正筋柔，气血自流，1个动作每天20次，疏通膀胱经，阳气升起来

阳气不足，难长寿！每天1个动作，激活阳气，阳气足身体棒