原文：建议中老年人：少吃红薯芋头，多吃它！稳三高、强免疫，维生素C是苹果6倍
寒露过后，不论贫富，记得吃这“3红3白”，应季而食，健康入冬
青山138    阅8
10月不吃它就亏大了, 比白菜便宜, 比人参滋补, 6毛一斤, 多吃点
打豆坳下T三垣    阅39
冬季吃什么最养生?推荐9种根菜
一株小苗    阅568    转46
50岁后想健康长寿，可常食用这5种食物，给寿命加分
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立冬将至，这7种食物要常吃，花钱少吃得好，有荤有素有营养
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老中医分享的22个冬季养生妙招
北极熊893    阅2054    转312
“冬日吃4根，身体稳扎根”！健脾、顺气、护血管，再冷也不怕
xxjjsdt    阅10    转3
寒露后，建议：“3不吃，4多吃”，顺应节气，安稳度秋跨冬
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白露过后，建议中老年人，少吃茄子和苦瓜，多吃这5样，对身体好
我的学校西亚斯    阅1
冬天容易感冒，教你一招，瞬间止咳...
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虚秘不宜吃萝卜
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里芋和鸡肉的萝卜泥煮
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萝卜加一物, 胜过吃人参, 滋养脾胃, 预防感冒, 防癌抗癌!
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四种素食胜过肉，健康又养生！
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这四种便宜的蔬菜，比肉还要好!
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老中医教你一招，瞬间止咳
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瞬间止咳（高手在民间）！
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寒冷的冬天，孩子饮食需要注意哪些问题？（内有食谱）
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冬天里的“食物良方”，这么吃最好！
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