原文：适合中老年人全身拉伸动作，每个动作20s练完全身轻松（动图）
50张拉伸图，从头到脚，这次是集齐了
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练起来，全身基本拉伸动作（动态图）
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全身基本拉伸动作（动态图）
林瓒    阅6664    转556
瑜伽全身拉筋（动图），美丽线条拉出来！让你永葆青春身姿~
阿兰88    阅94    转12
厉害的在这里！吃胖了可以这样瘦回来！
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15个动作拉伸全身各肌群，有助于提高运动表现，让柔韧性没有极限
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运动吧 | 九个动作极速燃烧多余脂肪，助你瘦遍全身！
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【运动养生】全身基本拉伸 （瑜伽动态图）
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全身肌肉拉伸，你学会了几招
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运动后全身拉伸——户外版
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