原文：为什么有的人一天只睡 4 小时也很精神，而你睡 8 小时还困？
24小时内见效？试试睡眠剥夺疗法抗抑郁
压下影响力基本    阅90
谷爱凌自曝「秘密武器」！我和天才少女只差10个小时的睡眠？
yy2751    阅3
这10种危害健康的习惯，我猜你能有8个...
快乐为首    阅2
那些经常睡不够的人，后来都怎么样了？看完再也不敢熬夜了！
山泉51    阅1
TED演讲：睡好觉到底有多重要？睡眠越少，生命越短！
心爱的内容    阅1154    转18
哈佛大学教授演讲：睡好觉到底有多重要？ 缺乏睡眠的人
清晨海云    阅291    转3
为什么有的人睡得少却精力充沛？
逸香阁居士丽人    阅742    转18
研究称每天睡眠不足6小时易早逝
bjvita    阅132    转4
TED：20岁的时候熬夜，40岁的时候你能干嘛？
不思而得    阅151    转4
每天一定要睡够 8 小时吗？好睡眠关键看这 4 点
口琴和吉他    阅2
怎样才能每晚只睡4个小时又精力充沛？你的睡眠习惯，或许早已写在“出厂设定”
《经络与营养》自然养生    阅31
你身边有「睡得很少」却「精力充沛」的人吗？
夏季三伏天    阅60
我太难了：在本该冬眠的季节失眠了...
尐尐呅    阅3
这些关于睡眠的知识，你一定要知道
平凡的人    阅98    转2
果蝇不睡觉居然不会死，人为什么不可以不睡觉呢？
钰鉴咖    阅32
睡觉
星洪_    阅66
BMC子刊：睡眠不好可能“折寿”！
追梦文库    阅8    转2
睡不好真的会“折寿”！这 5 类天然助眠食物建议常吃
自由翱翔－zyax    阅3
熬夜基因？也许我终于想通了‘小蓝’为什么那么精神！
睿谈医养    阅54
Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli
狗见狗爱    阅3
躺瘦不是梦！首个临床研究显示：多睡１小时，两周瘦１斤
食栗派    阅13    转2
最简单的减肥方法就是不熬夜
hercules028    阅81    转2
科学熬夜指南
人老颠东    阅86
卫健委期刊发布！2020年最全《睡眠检测与治疗综述》
龙在天涯ok    阅1665    转10
失眠，和基因有关？
握不住的沙6hoj    阅206
一起熬夜加班吃外卖，为什么有人是林志玲，有人成了贾玲?
新用户6591ftJW    阅52
活了这么久，你有想过我们为什么要睡觉吗？
caimin133    阅88
保证良好睡眠的重要原因
lindan9997    阅375    转10
剥夺睡眠对人体免疫功能的影响
崔纽藏    阅227    转7
哄你好好睡一觉的 7 个小建议
天地人和w    阅31    转5