原文：肩颈堵塞原来会影响气色？这套肩颈瑜伽一定要常练！03
适合日常“肩颈”拉伸的8个瑜伽动作，一次性打包给你
3613馆长    阅3
2套“睡前开肩美背”瑜伽序列，让你体态挺拔、气质优雅
nqj0108    阅94    转7
气质在肩，优雅在背，两套开肩美背瑜伽序列送给你！
初雪微晴bmt5z6    阅38
肩膀僵硬，颈椎痛？试试这一套肩颈拉伸瑜伽动作！
泊木沐    阅161    转9
想要开肩？从这6个简单的瑜伽体式开始，超级有效！
敖真灵    阅30
虎背熊腰、穿衣难看？这套美背序列分分钟让你秒变少女背！
GreenMooder58g    阅43
练瑜伽，倒立不稳？多练这9个体式，助你越来越稳定！
天人合一1007    阅25
这个夏天，1套瑜伽序列告别游泳圈，给你平坦小腹！
博衣飘飘    阅28
7个简单的瑜伽体式，让你僵硬的肩颈背软下来
英2s58kxnujckz    阅32    转2
瑜伽牛面式扣不了手？这9个灵活肩关节的动作要常练！
样杨私密图书馆    阅65
丰胸又能缓解压力的丰胸瑜伽招式介绍
世纪菁华    阅197    转12
16个动作 “全方位” 开肩，瑜伽进阶必练（收藏级）
瑜伽解剖学    阅105    转4
简单的瑜伽动作，缓解上、中、下背部疼痛！
玉蝴蝶YOGA    阅163    转3
瑜伽开肩&加强肩部力量，2套动作帮你一次搞定！
秭童的号    阅112
学会这8个瑜伽动作，在家就可以给自已做肩颈理疗了
船舰锚    阅208
瑜伽开肩＆加强肩部力量，2套动作帮你一次搞定！
水岸---    阅98
练瑜伽，三角肌粗壮，肩部显老不好看？这6个动作要常练！
青宁61418    阅61
想要轻松get瑜伽倒立，加强手臂&上背部根基力量很重要
随意而欢    阅74    转3
瑜伽干货~整理了最近收藏的所有瑜伽序列，收藏了慢慢学习
YYWYY    阅333    转17
老戏骨刘涛直播秀倒立，成大型翻车现场，网友：没见过这样倒立的
Sigarlier    阅78
5 个简单动作，腰间盘不再突出！（附瑜伽理疗）
麻豆腐    阅133    转17
针对肩颈僵硬疼痛的瑜伽练习，坐着练效果一样好！
鹩歌    阅345    转15
刚发现的一套，最安全有效的瑜伽开肩序列（收藏级）
hltsg533    阅162    转11
瑜伽私教才会教你的开肩序列，16个体式2种辅具，轻松安全又有效！
秀气芬芳213uos    阅1119    转10
求实瑜伽丨瑜伽深度功效：延缓衰老，就练这些动作
鹏天阁隐龙斋主    阅95    转5
“20 多岁的年纪 60 岁的颈椎？！”你需要一套颈部理疗瑜伽…
口琴和吉他    阅31    转2
练瑜伽，如何加强背部力量？
蓝天闲云野鹤飞    阅57
肩颈僵硬疼痛，上班忙没时间锻炼？每天10分钟，肩颈疼痛不再有！
cranemcdsoiklz    阅126    转3
肩膀僵硬，颈椎痛？试试这一套肩颈拉伸
hwzhuwei    阅56    转2