原文：推荐3种特别适合多囊的控糖主食~
网友吵翻！吃米和吃面到底哪个更好？多年的疑问终于解开了
文墨典    阅36    转2
主食，你吃对了吗？
王钰涵书屋    阅49
谷类辣么有价值，减肥的你造吗？
新用户44765452    阅53
都说'五谷为养'，可你真的吃到'谷黄金'了吗？
菩提壹歌    阅75
会减肥的人从不挨饿，因为有这10种吃不胖的主食
汐水暮色    阅111    转10
【903营养】“主食”你吃对了吗？
临床营养网    阅16    转4
Day2 吃好谷类食物，确保身体能量充足
明德是小名儿    阅127    转2
不吃主食，想瘦太难！瘦子最爱的9种健康主食，吃着吃着你就瘦了！
千金一方    阅114    转2
23种粗粮的排名顺序来了，这种真的太优秀了
夏季三伏天    阅73    转2
主食吃多少关乎寿命！做到这 3 点，才能吃得更健康！
yygltj    阅5
主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康
大白兔与胡萝卜    阅12
好碳水VS坏碳水，选对了吃出健康，选错了吃出肥胖！
淳淳之美书馆    阅16
不吃主食 给健康增添负担
西行游者    阅2
“12320 合理膳食我帮您”系列：平衡膳食怎么做之 ——食物多样 谷类为主
ljj7    阅155    转7
微头条
文殊院士    阅16
一直都被提倡吃主食，可《谷物大脑》却说碳水化合物是对身体特别是大脑不利的，那么碳水到底是好还是不好呢？
zula999    阅5320    转13
经常吃大米饭和经常吃面食有什么区别？
澹水老逸    阅1045    转8
2022新版中国居民膳食指南平衡膳食准则八条之一，食物多样，合理搭配
mingxiaozi    阅227    转8
糖尿病吃什么主食最好 记住12345就行
江东小康    阅61    转3
【117营养】三大营养素之——碳水化合物
风饕虐雪    阅156    转2
通过567饱腹法来饮食控制，开始戒糖
进入丛林我是王    阅223    转2
“我最近在断碳水啊。”
名天    阅10
45岁女子，每天光吃菜不吃米饭，一年后身体发生了什么变化
我的学校西亚斯    阅27
都2021年了，你还拿米饭、面条当主食吗？
新用户91533665    阅13
主食[1202】主食您吃对了吗？——营养科专家权威解读《中国居民膳食指南2016》之主食篇
赵站长的博客    阅7
从科学数据来看粗粮对健康的好
神州君子好人    阅59
专家解读|新版膳食指南（一）：食物多样，谷类为主
平凡的人    阅234    转8
吃全谷物——给你一个全新的理由
白鹭展翅    阅122    转4
马上停止拿它做主食！损肝坏肾，血糖飙升，有人痛风“石头”长满全身…
[南国风]    阅14    转2