艾灸和它是绝配！从立夏到三伏，健脾祛湿，体内病气一扫光！

小暑过，一日热三分--小暑节气养生

立秋已过，暑气未消，做好“三防”，多食“三果”，秋冬少生病

清热穴位

芒种养生：祛湿健脾、清热除暑，正是艾灸好时节！

长夏湿热毒累积缠身，解“毒”还需用对方法

今日芒种：三忌，三宜，三秘诀，过好湿热最重的15天！

小满多湿热，一要祛湿，二要防皮肤病！

小满养生：记三宜忌三满，艾灸6穴健脾祛湿防苦夏

春夏之交，这些穴位很有用！

健脾祛湿

原创丨今天三伏灸正式开始！这些核心知识点堪比《黄帝内经》！最好背下来

入夏后，这2杯茶，喝到三伏天，健脾胃，排湿毒，一夏天少生病！

立夏养生就吃这8种食物，胜过很多补药！

今日芒种！不懂规矩要吃亏，全家这样做，为家人收藏！

湿气最怕这个“神仙汤”！从现在喝到三伏，体内湿气除光光，还能健脾养阳

暴雨台风侵袭，当心三伏留病根！这么做逼出寒湿，让阳气守得住

夏季调理饮食解暑护脾胃

三伏天，这3道茶饮别忘记喝，清热解暑，助家人顺利度过苦夏

夏日炎炎姜枣茶，排寒除湿好搭档！（食疗系列）

大便冲不净 体内湿热重

肝怕堵、心怕累、脾怕冷、肺怕烟、肾怕干！你知道多少？

脾胃功能失调，让你顺应一个四季来养好

这三个部位就能看出你脾胃如何，春季脾胃这样补

健脾和胃灸，四个穴位让你的脾胃强大起来~

补脾最好穴位是什么？

程氏针灸_程凯 脾胃虚寒者，可与神阙对灸

“痰多、乏力、虚胖”，湿气重！体内“死水”，一灸了之！

姜枣茶什么人不能喝 姜枣茶的营养价值

厨房自制提高抵抗力的小妙方—好吃又有效