提醒中老年人:若不差钱，少吃鸡肉，多吃这3样，高蛋白低脂又营养

今日霜降，建议中老年人:少吃萝卜和豆腐，多吃3样，营养足身体壮

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年龄大了，越要多吃肉？建议中老年人：多吃这4种肉，身体少生病

12道顶级农家菜

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青山建议中老年：少吃猪肉鸭肉，多吃3种高钾肉，腿脚有劲，身体健康

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中秋将至，建议中老年人：少吃月饼和瓜子；多吃这几样东西，中秋安康

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