原文：活过85岁的老人，从来不是靠多运动，而是靠这3点
养生：睡眠质量差？教你一招简单小妙招，轻轻松松让你睡好觉
春天书屋    阅16    转4
我和我的家乡，正在悄悄地变，你的身体也正悄悄被改变
袁毅明    阅24
“吃好睡好” 睡眠也是一种养生
lindan9997    阅500    转34
睡眠质量差？教你一招简单小妙招，轻轻松松让你睡好觉
若荷9p16ojzsov    阅1116    转16
老人睡好三种觉
lxq1953    阅154    转17
睡好这三种觉,老人精神好!赶紧转给家里的老人
guooqqoo    阅47
常说“老人睡好三种觉，精神倍好”，是哪三觉？为了健康不要忽略
我的学校西亚斯    阅2
为了睡好，你还可以做的10件事
悠然一笑.    阅6169    转340
健康的10条铁律
wyk1014    阅216    转12
专家分享睡好觉的疗法，可以提高睡眠质量，抓紧收藏起来丨100岁
新用户88556831    阅3
勤劳 运动：一百岁老人的心得
GXF360    阅75
不觅仙方觅睡方，跟4位国医大师学习如何睡觉养生
鹩歌    阅234    转17
失去了健康，再多的钱也没用。
小天使_ag    阅203    转15
【四季养生】冬季养生保健 睡眠要重视
锦绣书库    阅89    转3
想长寿就要保持乐观的心态和好的生活习惯
健康慢走    阅135    转5
养生最忌讳盲目进补，最推荐养生就一个字:睡
朴真耕读园    阅4    转2
【保健养生】有人80多岁依然健康活力，多半因为这4个长寿秘诀，其实并不难
一渔夫    阅35
拍八窝的好处多[玫瑰]睡前做个养生运动 增加睡眠质量1.拍打左右
阿莲1    阅251
睡前不宜剧烈运动 按摩和瑜伽放松肌肉可助眠
江山携手    阅146
孕晚期能睡好很奢侈，做到这几点，孕妇睡“好觉”不是件难事
宽哥撩育    阅1
养成6个习惯 老人每天睡好觉
侗乡人1961    阅176    转7