熬夜如今已经变成了多数人的通病，由于白天工作一整天，好不容易等到晚上有了属于自己的个人时间，加上各种电子产品充斥着生活，不熬夜好像都对不起自己！

早晨如何能轻松起床

你熬的不是夜，是生命！

经常这样睡觉的人，寿命可能更短？！保持这个习惯，帮你降低死亡风险

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中年健康不睡“三觉”

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为什么说熬夜等于熬命（上）？

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充足的睡眠，必须遵守生物钟规律，养成睡眠的良好习惯

当代年轻人的熬夜图鉴，太真实了！

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