入秋后，睡前最养人的1个习惯！坚持1个秋天，湿气少了，阳气足了，不再怕冷

借助夏天之令，医生教你提升阳气，除去体内自己寒湿

“春捂秋冻”，不过阳虚的人千万别“秋冻”哦！

“阳气”靠养，长期做好这几件事，帮助你精力充沛

在炎热的夏天里，用好4个方法，有助于把一年的湿寒之气赶跑

“阳气”不足的人，可能有3个坏习惯，若你也有，再喜欢也要改

养生必看！24小时人体时间表

长寿的老人, 睡觉前都有这4个习惯! 能有一个也是福

湿气越来越重？别再盲目祛湿了，正确的方法都给你整理好了

女性宫寒 5个养生方帮子宫回暖

早上、睡前洗澡，阳气很受伤，这个时间段洗才最养生……

女生夏天这样养生，冬天就不怕冷了

手脚冰凉中医推荐“温暖方”

手凉脚冷，总是怕冷，激活人体7个“生阳点”，给身体补足阳气

泡脚水放些什么可以逼出体内湿气？

10年的湿气，就用一把艾叶，6天断根，提升阳气不再怕冷

手脚冰凉多属阳虚

怎么有效的排掉身体里的寒和湿？

老人怕冷阳气衰 夏季调补时正佳

如何才能做到晚上11点睡觉，早上五点起床，每天还能精力充沛，工作高效？

阳气不到即为病！这个夏天，教你三招轻松提升阳气！

睡前肚脐里贴上它，逼出多年湿气！已经造福了很多人~

警惕！低体温正在一步步损害你的身体，你却不当一回事！

为什么你总是怕冷？如何改善？

最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病！

春季可以多泡脚

怕冷只会补阳？中医：小便一通阳气自通，五味药利尿祛湿温煦全身