原文：经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝也变好了？
吃“冷米饭”就能减肥？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
yy2751    阅104    转3
减肥最狠的「碳水」！刮油降糖减肚子，还能改善脂肪肝！
可爱的欢欢乐乐    阅10
这样做米饭能获得抗性淀粉 有效延缓血糖升高
源来花开401    阅10668    转16
吃自热米饭，对控制血糖血脂是有好处还是有坏处？
夏季三伏天    阅263
这3种食物是“升糖王”，管不住嘴，打再多胰岛素也没用！
我篮有虾    阅53
“三高症”的防治及膳食营养方案
宏康.健康之友    阅1861    转303
要做到吃得饱血糖好，米饭就得这样做
都市现场老黄牛    阅214    转13
糖尿病人吃土豆和米面，哪个更利于控血糖？
吴工图书馆    阅9
30天只吃青菜不吃米饭，身体会有7个不可思议的变化
主妇小玉    阅211
糖尿病为什么要控制米饭类主食
徐说营养健康    阅19
白米饭糖友能吃吗？怎么吃？关于吃米饭的几点建议。
梁老师讲糖    阅12
防“三高”，这样吃饭才养人 ！
nhql    阅250    转14
糖尿病人吃什么米饭好
任万胜    阅1623    转28
主食与寿命的关系被揭开！一个小改变，帮你平稳血脂、血糖！越早知道越好
养生文摘    阅3
长期吃冷的米饭，不仅能降血糖，还能养胃？医生说出实话
江户男    阅3
我们究竟要不要忌吃生冷？
fy5878150    阅2442    转108
颠覆你的认知：研究证明吃剩米饭或剩意大利面更健康
金苹果6    阅8
三分之一的人都有这种病，饮食学会“一加一减”，不打针不吃药就能好！
常笑健康    阅305    转12
食疗药膳>大米与其他食物“混搭”防治疾病
飞云阁0811    阅124    转4
糖尿病人的饮食管理，很全面，很有帮助！ - 今日头条(TouTiao.com)
小怪兽他爹    阅88    转4
多吃这类食物，肝脏更好！脂肪肝都少了！这几件事儿要少做！
小二侃科学    阅3
糖尿病人不能喝粥吗？
衔    阅10401    转25
糖尿病别再控制饭量啦！米饭这样吃，3个月后血糖猛降，血压低了
ABC123949    阅176    转2
血糖高的人能不能吃米饭？记住3点，不再担心血糖变高，放心吃！
西窗听雨    阅196    转2
哪种食物含淀粉最多？或许你们都想错了！
李灏    阅4804    转12
吃面和吃米哪个对糖尿病有好处？
春天书屋    阅803    转9
稀饭，一点都不健康，真的不要再吃了......
昵称ly9636    阅3558    转9
多位专家释疑：早餐吃粥会升高血糖？ - 误区 - 糖尿病-糖友网
观风、听雨    阅1071    转8
【疾病调理】粥、米饭、粗粮——哪种主食升糖更快呢？
宏景书苑    阅625    转7
220种食物的血糖生成指数(GI)表
枫之语    阅5230    转6