国医李乾构：想要健康长寿，只要你能做到这3个字！

长寿的根本是健脾，健康的脾胃很重要，中医教你如何正确健脾祛湿

千年长寿操！每天托手8次，打通三焦，精力充沛身体好

长寿都是攒出来的！人到中年要牢记“4个不”，活到九十九不是梦

钟南山院士推荐中老年人做这三项运动，长寿健康又精力充沛

脾胃好寿命才会更长。三个中成药，中医教你养出好脾胃，健康长寿

长寿其实很简单 做好两点便可以(1)

男性过了50岁，若还能轻松完成5件事，恭喜你，长寿正在靠近你

中老年身体有10信号是健康的表现？50岁后想长寿谨记养生三字经！

【牧哥引】中医养生 － 要诀

潜意识与理想的体重：「全脑开发大师」第3辑

怎么样判断身体发出的不健康信号7月16日播出（星期五）：健康的三把金钥匙10

身体有这6大特征，说明你特别健康，易长寿，尤其是40岁后！

易长寿特征，尤其是40岁后！入标题

无论男女，50岁后想要长寿，身体出现5种“长寿信号”，恭喜你

医生都羡慕：身体有这6大特征，说明你很健康，能活到百岁！

身体好坏，脾胃说了算 中医教你10招养出好脾胃

若身体有这5个特征，说明能长寿1、体重正...

减肥不用节食？YES，你没有听错

3月减痰湿就是减脂，7天7斤，一周减痰湿轻身食谱

七分饱，中医的饮食养生秘诀

中医减肥食谱：减肥可以，还能保护脾胃！

具备身体长寿的八大特征，令神仙都羡慕！快转吧

“懒”竟是体虚的信号！学会这几招，让你精力充沛，改善亚健康！

不论男女，身体这部位“越深”，能活的时间久越长，你有吗？

老得慢的人，一般会有四个特征，占一个也不错，长寿或能靠近你

寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没

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寿命长短，体重也是关键因素！50岁后，体重若在这个范围，恭喜你

八类人或许天生就容易长寿，对照一下，看看你在不在其中？