穷人的“降压肉”，一吃补脾益气，二吃健脾胃，三吃强筋骨

史上最最最全的五谷以及蔬菜,瓜果,动物性食物的属性和药用价值[马悦凌健康养生网BBS]

补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的养生菜，多吃对身体好

茼蒿

酱牛肉这样做，补中益气、滋养脾胃、强健筋骨

一道补脾胃强筋骨的名菜 在家就可以做

肝脾相利，养肝莫忘调脾胃

秋季好养生第2讲：很多人都不知道，茼蒿竟能温脾养胃！

358小儿五软

肾好时长,肝好筋强,脾好精旺!3个中成药,养好肝脾肾, 摆脱男言之隐

早春养脾胃，菜粥最相宜

家常板栗烧鸡 益气补肾

湿气的“对头”，每天吃一点，湿气排得一干二净，大肚腩消失了！

[转载]牛老补脾益气散

气虚与气虚的食疗

一、五谷属性及其药用价值（复制推广）

脾胃虚弱，10种常用中成药，各个有专长，...

脾胃“6大将”，解决脾虚不用愁！

皇帝菜——茼蒿，99%的人不知道的秘密

皇帝菜又叫什么菜 99%人都不知道

它被称为“皇帝菜”，能够防癌、降血压，农村却常用来喂猪！

茼蒿又叫皇帝菜，初夏多吃茼蒿安心气养脾胃，非常适合做蔬菜丸子

【中医传承】看完这个,你就是生活中的专家了 【四】

黄 精(《名医别录》)

组成

黄精的药用价值

小心水果界的“湿气王”吃越多湿气越重+夏季湿气重少吃1物多吃5菜益脾除湿

谷雨 | 健脾祛湿的黄金期，3招清一把体内的湿浊，清爽迎夏

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