原文：有些老司机跑步时也没有注意到这些方面
体能是啥玩意儿？
半天云陈    阅111
健康丨你知道对高尔夫球员来说，体能到底有多重要吗
lwdalian    阅128    转3
运动发骚客 · 觉得跑步减肥很无聊？换种训练模式，功能性训练带给你新体验
费眼图书    阅62    转2
想要加强身体素质，提高核心稳定，试试这5个黄金训练动作
我爱你文摘    阅131    转2
怎么才能通过健身，成功瘦下来？2个方法提高燃脂效率
全球健身号    阅32    转2
跑步 VS 跳绳，二者谁的燃脂效率更高，你应该选择哪种运动？
小姐姐健身    阅11
跑步也有大学问，想要健康跑步，这几方面必须做到！
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训练模式中的OPT模式和IFT模式(连载一）
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室内减肥操哪家强？
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DNS技术的10条基本原则
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功能性动作训练的理论与方法（二）
林不倒    阅375    转7
核心肌群在运动训练扮演的角色（二）
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长跑运动的体能训练
?蒾夨?    阅192    转4
为什么真正的力量发自核心肌群
cnbcyummyklaus    阅115
七个脚下快速步伐练习，加强神经肌肉协调，强化下肢反应与控制，提升动作速度增强整体的协调与稳定 #海豚知道 #体能训练 #运动表现 @抖音短视频 @DOU 小助手
用户9698    阅8
为什么骶髂关节是腰痛的一大来源？
xyf4345    阅12
不得不知的核心训练〈二〉
勇敢的芯2    阅31    转2
武术通用教学方法之教与学
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如何像顶级运动员那样，进行体能训练
秦岭之尖    阅446    转5
进了健身房不知道怎么练？别着急，看完这篇文章你就清楚了
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“弓箭步”
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那些天天跑步的军人和天天健身的肌肉男相比，有哪些差距？
君临天下100    阅89
男人怎么运动锻炼，才能更年轻？做好这3件事，就怕做不到！
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4个能克服肌肉生长停滞的健身计划 让肌肉增长停不下来
也合    阅259    转15
老年人应该怎样运动
埕边    阅208    转14
肌肉完全训练图解与体能训练
马踏西域    阅154    转6