原文：【科普营养】97%的人都没有吃够的营养素，怎么补充最健康？——膳食纤维
每天多吃8克它，可降低冠心病、结直肠癌死亡率！三餐这样吃防病
a岳阳    阅29    转2
膳食纤维是啥？它到底有什么用？|丁香医生
百麦阁主    阅28
膳食纤维号称“第七大营养素”，这些过人之处你知道吗？
营养师Vivi    阅1
膳食纤维可防结直肠癌？有点道理
yygltj    阅47    转2
它被称为人体第七类营养素，降脂还降糖！快看你吃对了吗？
zp519114    阅271    转16
【科普营养】通便还能降血脂？纤维补剂知多少
灵魂出窍kkk    阅106    转2
膳食纤维对肠道、减肥都有好处，可好多人对它的认识却有错
发现探索    阅123    转6
被人类遗忘的第七大营养素：抗癌、降压、降糖！是时候补回来了
TMT100    阅110    转4
过量吃蔬菜也长“秋膘”
ZL89    阅90    转4
吸收不好？高膳食纤维食物藜麦来帮忙！
369蓝田书院    阅165    转2
第七大营养素：膳食纤维
空谷幽兰80    阅27    转2
三种食物没吃对，怪不得越来越肥！
家在心里isatr0    阅47    转2
【食疗养生】每逢佳节胖3斤，减肥得靠它！
秦岭之尖    阅31    转2
膳食纤维能有效预防结直肠癌
刘燕燕    阅102    转4
极简医学——健康的饮食
脑健康    阅440    转37
中老年人这种营养素吃不够，身体好不到哪去！
天天听健康    阅5
膳食纤维你真吃对了吗？中国居民膳食纤维摄入严重不足
xpf云淡天高    阅1112    转15
每日饮食是否可以补充足够的膳食纤维？是否需要额外补充膳食纤维素？
印塔健康    阅194    转3
“可溶性”纤维降脂作用更明显
東泰山人    阅417    转9
高纤维饮食有益心脏
博粹堂中医馆    阅143    转2
40种高膳食纤维食物排行榜
随缘逍遥梦    阅5851    转2
高纤维食物有哪些
cuimingzong    阅22
膳食纤维是目前营养学界认定的第七类营养素...
夏季三伏天    阅33    转3
这种食物是肠癌天敌，每天吃一点，除便秘，降三高，肠健康！
成靖    阅284    转8
注意，护心防癌的「第七大营养素」，大多数人都没吃够…
zgj111    阅50
现代人的灵丹妙药
中国生命营养    阅223    转20
膳食纤维资料集合（转载）
万宝路    阅323    转17
常吃膳食纤维可降低死亡风险
图书 馆员    阅245    转14
九变化告诉身体缺什么营养素
循天园    阅111    转14
病从口入，人体所需的七大营养素，怎么吃才满足需要，促进健康！
刚柔互用    阅21    转13