原文：每晚睡7小时为最健康睡眠时间 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 网易博客
研究：女性每晚睡7到8小时可降低糖尿病风险
胜武工作室    阅86    转2
失眠，是心梗危险因素！？119万人Meta分析
杨进刚    阅1
每晚睡多久对心脏最好？
王兆善    阅22    转6
长期23点以后睡，小心身体这11个地方先坏！看完不敢晚睡了！
小天使_ag    阅32
你能睡多久，决定你能活多久！
bawuping    阅27
睡眠时间竟然影响血糖！究竟睡多长时间才合适呢？
长林悠草    阅592    转14
每天晚睡，身体上7个方面会出现异常，只是你还没发现
王思露营养师    阅94    转3
睡眠不足5小时糖尿病风险高
刘燕燕    阅122    转2
睡觉能排毒？几点睡觉对身体最好？答案是……
鹿文康金    阅98    转4
熬夜=玩命！究竟几点睡才算熬夜？
仁英书屋    阅238    转8
午睡超过一小时 患糖尿病风险增加46%
桢爷    阅72    转5
每晚睡7
明天会更好0616    阅60    转3
熬夜引出的9种病，看完再不敢晚睡了！
行者飞鸿v墨非    阅79    转6
熬夜竟会诱发癌症？！看完这些“熬夜杀”，今天你还敢晚睡？
阿国宝    阅83
睡得少成功早？别信！看得见的危害有这些！
医聊医事    阅101
每天睡多久最合适？这个数！睡多睡少都有危害！
有智慧不如趁势    阅525    转37
熬夜到几点才算熬夜？
风舞猿    阅158    转12
想要心脏好，就要睡得好，记住这3多2少，才能养好心脏！
常笑健康    阅332    转9
睡太多也不好
lindan9997    阅57    转4
晚睡早起犹如"定时炸弹" 睡眠并非越多越好(图)
至行者    阅132    转3
怎样才能好好睡一觉？这么做可以降低老痴风险
老沈阅览    阅34    转3
周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来
学到老图书馆nd    阅57    转2
阿尔茨海默病自我管理全书  19
三自之我    阅19    转2
有两种睡眠很伤身！中老年人尤其要注意，别把健康睡“跑了”
涛儿—taoer    阅4
人睡不好，命比纸薄！这些睡眠习惯很伤肾，千万要避免
达成书藏    阅11
你是不是也在报复性熬夜？夜太美，但很危险！
晚风是如此温柔    阅5
熬夜等于自杀？那么晚上超过几点睡算熬夜？
九州君子好人    阅38
“早起”比“晚睡”有益健康？专家：别信！最好别早过此时间起床
老张话健康    阅64
早晨几点起床最健康？专家提醒：早于这个时间，或许比晚睡还伤身
归真养生    阅104
分析了8万多人后发现，早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好！
夏季三伏天    阅4