原文：防百病双脚多走路
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赵之心五禽行五禽戏 从头练到脚
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双脚多走路防百病缠身
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双脚多走路防百病缠身 步行养生妙法，教你养生之道
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运动让你百病不侵----教你从头练到脚！！
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步行养生法：双脚多走路防百病缠身
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走路运动有 3 忌
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老年人常锻炼可以减少胃肠道出血危险
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最简“治百病”锻炼方法 ——胃肠运动（又名腹式呼吸）
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“医疗步行”，控制血糖疗效好!
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