过量吃蔬菜易胖

常吃膳食纤维可降低死亡风险

九变化告诉身体缺什么营养素

王三喜养生课堂第一讲：基础健康100问——上

远离便秘竟如此简单

蔬菜　减肥必不可少-中华网健康频道-女人-男人-老人-育儿-两性

它被称为人体第七类营养素，降脂还降糖！快看你吃对了吗？

三种食物没吃对，怪不得越来越肥！

治便秘多喝水、少吃饭、多吃粗粮咋不好使了？那是因为你吃错了！

你缺什么营养素，身体早就用9种变化告诉过你了，吃这9类素食帮你补回来

为什么说“膳食纤维”是第七营养素？

膳食纤维好在哪？你知道高纤维食物都有哪些吗？

第七大营养素——膳食纤维，你知道它的好吗？吃多了会怎样？！

请看，这里有膳食纤维详细的分类与功效，第七大营养素名副其实！

关于膳食纤维

狐大医 | 吃粗粮时，我们到底在吃什么？医生：这一营养物不仅通便，还控血糖

精力管理4：提升精力的饮食法

要想稳住血糖，这种营养素绝对不能少！但大部分糖友都没吃够

医生让我补充膳食纤维，我到现在还没搞懂什么是膳食纤维

老年人膳食纤维如何补？

如水的女人,如水的你,皮肤的保养不容苔慢喔.

人体必需的“第七大营养素”——膳食纤维

膳食纤维号称“第七大营养素”，到底有哪些过人之处？

【科普营养】解密“没营养”的第七营养素——膳食纤维

【西希营养学】最糖尿病友好的食物——膳食纤维

膳食纤维是啥？它到底有什么用？|丁香医生

降脂减重防肠癌 膳食纤维

人体的长寿营养素，就藏在你常吃的食物里

肠道、血糖都喜欢这种营养素，常吃远离“老便秘”，还能控体重、降胆固醇！

日常多吃它，吃出“强心脏”