原文：常做靠山功 活血强腰背
撞背功——撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉
平凡的人238    阅3137    转142
简单易学的撞墙功——打通督脉?活动五脏六腑
桥牌精确法    阅6576    转655
长寿的秘诀——撞墙
19480枫0    阅12725    转1053
『撞墙功』－治百病的万灵丹 - 气功功法 - 养生论道 - 养生保健论坛
ylz5388    阅10459    转914
与朋友们探讨“撞背功”
蔡灸哥    阅11138    转393
拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰
老赵jx    阅19430    转1755
撞墙运动可活络血脉强劲背部肌肉
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撞墙法--简单易行的养生妙法
玉峰山    阅4851    转130
关于撞墙锻炼法
金越    阅5508    转78
怎样健身普通人能预防慢性疾病以及太极拳练习者能发出透劲？
天笑667    阅491    转18
太极拳中的不传之秘，实打实的强身健体！
太极老叶KBA9    阅61    转3
撞墙功又称虎背功，为杨式太极拳之传
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强肾，腰背痛一撞就好：撞墙功
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虎背靠山鼓荡功练习方法
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养生漫画-背部撞墙
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每日四节操：强肾、振脊、练臂、舒筋
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撞墙功，舒筋活血
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守望相助：足太阳膀胱经（15点到17点）
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图解“虎背功”（撞墙功）
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背部撞墙功，每天这样撞，只需5分钟，大病小病全无踪！
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道家‘活血功’！一下拉开全身经络，活通气血，让腰背更健康
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靠山功祛病強身
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几分钟的“推墙操”和“滚背操”，发阳气，炼全身
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懒人养生法 | 背部撞树（墙）养生法
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62岁吕良伟公开青春常驻秘诀，还跟中医气功有关系
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后背上的“千古奇穴”，善用可治百病
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降血糖妙法：背部撞墙胜过任何...
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靠山功：补炁添髓 通体鼓荡
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介绍神奇的刀疗法(转
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中医背部撞墙功抗肿瘤防肺癌，撞走肩周炎、颈椎病、关节痛
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