《天天养生》打好五张牌 增寿15年

长寿的人有5个共同点，若是年过50依然具备，那么恭喜你会长寿

寿命长的男人，45岁后多有这5个好习惯，可惜理解容易，难坚持

长寿的人，多有5个“好习惯”，做到3个就很不错，坚持效仿

便秘不能吃什么？

大便长期不成型，做好3件事，帮你恢复正常排便！

拥有5个特征的人，比别人更容易长寿，如果你也有，值得恭喜民福康

7个征兆预示着你会长寿，非常准！看看你有几个

坚持4个小习惯 健康长寿不是梦

增加寿命的5个好习惯，50岁以后的中老人，希望你们能坚持

真有“长寿习惯”吗？5个好习惯 5个坏习惯，决定你寿命的长短

不知不觉中“增加”寿命的行为：睡眠、喝水走路

健康专家分享了能使你更长寿更健康的生活饮食、运动和睡眠规则

8大长寿习惯，运动仅排名第7！第1名，可能和你想的不太一样！

什么是科学排便？如何做到科学排便？

安抚闹脾气的肠道，从饮食上改善这3类肠易激综合症

男性若是过了50岁，还能完成这6件事，说明身体素质还是不错的

人正常一天排便几次？若在这个次数内，恭喜，肠道很健康

A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人体质好？医生告诉你真相

拥有这4个好习惯的人，不容易与癌“沾边”，是该庆幸了

一天排便几次好？什么时间排最好？

大便臭和不臭，哪个更健康？出现这种气味就要小心了

中老年人顽固性便秘，多半是虚症！学会这3招，轻松疏通助排便

随着年龄增长，老年人的肠道功能逐渐减弱，便秘问题很普遍

每天在什么时间段排便，说明消化系统很健康？

痔疮想要稳妥恢复，自我管理很重要

怎么才能保持每天排便通畅、规律？

大便不规律时，警惕大肠癌，远离禁区，预防大肠癌，人人有责。

大肠癌一发现就是晚期？预防和早发现大肠癌， 专家有妙招!

警惕生活中10种短命习惯