【秋冬】银耳百合粥——防癌抗癌、润肺止咳、美白祛痘斑。

它是天然“BB霜”，坚持每天喝一碗，保湿美白，裸妆也很美

有那么一道清热解暑的美食, 就是银耳雪梨粥, 你还不赶紧学

美白肌肤四膳食

秋季素食最能养生

秋天吃白能润肺美白，三白汤，让你从头白到脚！—— 百合银耳莲子羹

9款养生粥做法与功效

薏米百合粥的功效与作用解析

秋季养生粥，助您润肺养颜~

【百合莲子银耳红枣粥】

百合冰糖银耳粥（转）

如何通过饮食来润肤、抗衰老？

+++ 经典大众滋补炖品 银耳莲子羹 +++[转帖] - 美食天下 - 华声论坛

薏米美白粥，美白食物佳品

各种养生药膳食谱及功效

一位追逐原生态食材的女孩 走遍全国之后为药羹正名

疫情放开后，“养肺”是关键！这碗粥别忘记喝，护好肺、养好胃，疾病绕道走~

秋季素食养生最当时

红枣的健康吃法都有哪些 红枣吃对了养生功效大

补肺食物

银耳百合粥

银耳百合粥的做法

春季平补 润肺安神

视频：教您制作能养颜美白的冰糖银耳红枣羹

驻颜精灵--健康处方百合雪梨银耳羹

【食全食美】红枣百合莲子银耳羹的做法

十月养生粥养胃又润燥

立秋后要养肺，教你1款粥，清热润肺，越喝越健康

粥竟是按颜色吃的！红的抗寒、绿的增钙、黑的作用太神奇…你一定不知道

补五脏食谱；补心： 将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克。补肝：银耳、菊花各1O克，枸杞子15克。补脾：大红枣10枚，白术10克，茯苓30克。补肺：百合30克，粳米100克。。补肾：芝麻30克，核桃仁50克。