原文：五谷之长——大米
粳米：补脾养五脏的五谷之长
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大米的营养价值
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五谷杂粮益健康
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吃米饭的好处你知道多少？放一年的陈米最养生
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小米粥真的养胃？90%的人都不知道小米应该这样吃，绝了！
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【每日一药】粳米
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? 大米的营养价值
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【草甸黑土，优质五常米、名贵树种】大米营养价值及做法大全！
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地有南北，米分籼（xiān）粳(gěng)
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红枣配燕麦营养更全面!!
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冬季养生必喝：五谷养生粥 暖身养胃
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秋天补肺,冬天补肾,春天补肝,夏天补心和胃.
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食疗减肥：五谷为养，究竟怎么养？
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小米稀饭热量高吗？
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黄帝内经天之味：五谷为养之大米
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入冬后，早餐多喝7种“五谷晨粥”，简单营养，同事：难怪身材好
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粳米一健脾养胃
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红芸豆：养生时代的新宠
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大米百科资料之六：食物搭配
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煮粥窍门：煮粥的标准 喝什么粥最好
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五谷杂粮
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(11)冬季养生：小米粥，“代参汤”
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