原文：反复咀嚼品至味——绝世武功动桩经典语录
武林绝学－－动桩训练
步行d天涯    阅1839    转225
动桩训练/绝世武功
天下虚怀    阅13143    转1300
动桩训练之精华篇（二）
老阿更    阅2491    转340
动桩训练之精华篇 作者：绝世武功
恰恰365    阅91    转8
[转载]计划：关键词“动桩训练”
太极一圆    阅183    转15
滋阴扶弱与知阳守阴的练法
CeizhuPan    阅425    转16
绝世武功之桩功篇（二）
释迦思佛    阅148    转17
陈雄：弓步的进阶练法
文苑书店66    阅72    转9
【第424期】太极拳中的“往复须折叠 进退必转换”
longxiayazi    阅299    转10
核心要点极简拨筋术轻松做到渗透力的关键#原创视频
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秋声独赋    阅104    转6
意拳问答与浑元桩
新用户91566407    阅9
购买猪蹄不会分辨前后腿，观察这3部位，不再担心会买错
金华303    阅837    转6
（今天的两篇文章，一个瘦大腿，一个瘦小腿）我又来分享干货了：练这么久瑜伽，大腿内侧拜拜肉还在，为什么...
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轨迹琐谈三
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珍藏63版豫剧《朝阳沟》，栓宝教银环干农活，你那前腿弓后腿蹬
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论桩功的深入
QQ月夜归航    阅947    转43
动桩训练之精华篇（三）
太极拳养生    阅647    转135
弄懂这些窍门，初练桩功不迷路！
winriman    阅23    转2
踢腿，悠腿
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练好太极话松胯（三）
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中间行进踢搬腿：踢前腿、踢旁腿、踢后腿
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狗狗两只后腿伸直前腿撑地，坐的是有模有样，要成精了吗？
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教你如何区分前腿后腿肉
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▶️狗狗不都是抬后腿撒尿吗？这是什么操作？怕濨到前腿？
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唐代胡人骑卧骆驼俑
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一起学八极-基本功之弓步·弓马转换
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狼狈为奸（给孩子讲成语）
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