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自我催眠练习标准流程与注意事项
自我催眠教程
山乡武侠 阅1556 转114
靜坐觀想20230207观察练习,觉察你的自我评判
草蔻瓓 阅12
增加注意力小技巧----观察自己的呼吸 | 战隼的学习探索
山里的书虫 阅366 转27
幸福源于内心的平静
lindan9997 阅1814 转9
北大睡眠医学专家教你——正念呼吸助眠,缓解焦虑,睡个好觉
三乐四为书屋 阅1804 转30
ॐ 深度静坐冥想的秘诀,你知道吗?
江發仁 阅192 转12
憋气的时间越长代表呼吸质量越好?说说调息走过的弯路
田连义 阅813 转3
高考在即,怎么才能让孩子正常发挥甚至超常发挥?
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【修行】静坐的方法
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安心的重要性 -《精神健康讲记》连载29
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身体僵硬?动作死板?不敢跳舞?!这里有你想要的答案!
成都听雨书斋 阅176
内心孤独是什么样的状态
盲观 阅17
冥想,并不复杂的运动
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迅速降低血糖冥想,小球
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高位下拉的标准动作 可别做错了
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(2)从左脑状态进入右脑状态的方法
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呼吸之事,纸上得来终觉浅
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从左脑状态进入右脑状态的方法
mihu16 阅259 转3
自我催眠
昔日旧梦doc 阅67 转2
647/1000 阿斯汤加练习以来感受的变化
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自我管理丨如何清理”心理碎片“
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川叔认识一个工作超过12个小时却还有时间练瑜伽的姑娘
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爱与妄,之言:“安定,与心的浮动。”
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蜕变 | 邵桂平-重新找回了和自己的连接
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如何养好自己的精气神?除了睡眠补充,还有一种简单操作的方法分享
十八点心理 阅261
墨心冥想|冥想基础呼吸--自然呼吸
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冥想提高专注力
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广龙堂知识普及篇——打坐站桩的关键点是什么?
CeizhuPan 阅173 转5
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