原文：掌握转换情绪的技巧──15个有效的策略
转换情绪的15个有效策略
常有理    阅584    转24
应对压力和焦虑：提升应对困境的能力
Royi陪你看世界    阅4
疫情期间.如何缓解焦虑情绪？熬夜负面情绪过大压力.都可能导致感应神经性耳聋.心理灵活性的保护作用和心理不灵活性在塑造心理健康方面的有害作用。
yy2751    阅25    转2
圣诞节丨爱自己，是与一切美好相遇的开始
柠檬心理课堂    阅10
3个思维陷阱，让你常常不快乐
李灏    阅5790    转513
重度抑郁症的应对和自助策略
我是圭水    阅131    转3
如何避免情绪化？给你4个小建议
乐康居    阅58
360智脑谈论可以通过学习和练习来改善自己的情绪和心理状态，如冥想、呼吸练习、运动等
肖元生十万小诗    阅7    转2
“你疯了吗？”“不，自残让我舒服” | 人为什么会自残？
玖玖家政    阅1250
冥想时的精神状态
激扬文字    阅133    转2
3个心理动作让身心和睦相处
蝶*梦    阅305    转14
心理杂志
平凡的人    阅94    转4
弄懂了至简的“观呼吸”，你会发现认真呼吸...
我心飞翔320    阅234    转3
如何才能将心中的抑郁、怒气排解出去？
神州君子好人    阅523    转2
抑郁症自我治疗方法
快乐大叔档案馆    阅1437    转15
冥想——治疗情绪之痛（转）
黑戈壁布衣    阅4130    转298
专注在你的焦虑上，别动
三余无梦生    阅3200    转236
抑郁症患者的五种自我治疗方法
mof688    阅3088    转7
【心理学科】抑郁≠抑郁症，抑郁症的早期征兆要留心！
老沔城人    阅14    转5
“静心冥想7年后，我的人生改变了”
斜月三刀    阅45    转2
如何躲开99.99%的人都在经历的负面情绪？
长沙7喜    阅46    转4
[心理导航]六个心理公式让你更强大
中外比上    阅326    转22
当你总是有负面的想法或情绪时，该如何应对？
荣新奇心理堂    阅168    转3
情绪，想法和行动：怎样对付上瘾的冲动（一）
Astahfirulla    阅141
负能量恶魔滚开 正能量天使奔来
随缘1965    阅1665    转23
15分钟减压的简易方法
静修斋628    阅241    转5
父母难做，情绪管理的头绪在哪里？如何控制怒气、焦虑和消沉？
暖暖2h8jof5jrz    阅58    转2
清理净化能量，就是解决问题能量
玛洛伊    阅356    转2
用更强大的自己，直面曾经的问题
新用户1279Y13h    阅5