原文：简单下蹲保健康
下蹲锻炼亦养生
tuzididie    阅185    转6
简单健身,蹲下去
wdcwr    阅1166    转71
深蹲的好处 没事蹲一蹲竟也能养生
养生阁999    阅5067    转139
9.7愛中医素材 -- 养生知识&产品素材
冬竹456    阅29
久坐不健康，蹲对了也是一种运动
dsjycby    阅775    转6
健康好方法！下蹲五分钟等于步行一小时？！
颂月山房    阅260    转12
花式下蹲，呵护心脏
何工hsc    阅470    转14
超级养生法-下蹲运动 ！
山乡武侠    阅32806    转4747
导引初阶——束身式（并步下蹲）
勇敢的芯2    阅55    转4
腰不好？赶紧试试这套护腰秘笈……
夏季三伏天    阅62    转3
几个小动作缓解腰背痛
三自之我    阅3
脖子僵、腰痛怎么办？骨科专家的8个动作来“拯救”
我要保存最好的    阅100
腿保健操
zjsxShenwx    阅1262    转134
6个姿势练好腰背肌——医生送给腰痛患者的秘笈（图）
师德量    阅185
瑜伽老师不用找了！全套25式阴瑜伽口令词 经络走向都在这了！（下）
蓝天闲云野鹤飞    阅538    转22
不跑就出局：5个姿势测测你身体的柔软度
麻豆腐    阅135
腰背锻炼养生的7种方法
老儒子牛    阅463    转26
下肢训练之王：深蹲。4个动作，让你下肢有力还有型
我是华仔的爹    阅84
告诉你十一个腰椎间盘突出症的锻炼方法
llp0904    阅710    转71
微肥男士的DIY健身操 - 浪瑟秋风 - 新浪BLOG
春雨    阅1802    转96
腰腿痛、腰背肌锻炼方法
活到老学到老888    阅5280    转75
保护腰椎！腰椎保健操，再好的药也比不上自愈力，太珍贵了珍藏
nj大海    阅45
腰椎间盘突出症的锻炼方法 哪种方法好
maiking    阅1535    转21
骨科专家讲解腰椎间盘突出症怎样锻炼
心灵自助    阅129    转13
腰背部疼痛/肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎间盘突出症康复练习法
天天读书通天塔    阅1213    转36
腰椎病的锻炼方法
YRWD    阅245    转8
5月6日～瑜伽体式100个
顽童万同    阅249    转3
全方面介绍腰椎间盘突出患者日常生活注意事项
茂林之家    阅88    转4
腰背痛试试这七招，真管用！
慧瑜    阅178    转22
改善微循环的10个瑜伽建议
LM0318    阅605    转15